Странный мой организм :(

Во время беременности осанка сильно меняется. Плюс из-за отсутствия физических нагрузок + гормональный фон мышцы слабеют и не могут поддерживать спину. Продолжаться это будет до тех пор, пока мышцы не вернуться в норму.

Чтобы исправить положение — укрепляйте спину (лодочка, тяга гантели одной рукой), ягодицы (приседания), заднюю поверхность бедра (румынская тяга). Предварительно, хорошо-бы сходить к ортопеду, дабы исключить серьезные проблемы.

После родов болела спина и тоже горбилась.. А все это происходит от того, что во время беременности меняется центр тяжести ( пузико) и позвоночник выгибается, принимая удобное положение. Затем, родив, позвоночник не может резко вернуться в исходное положение, вот и сутулость и боль.. Мне понадобилось 2 месяца на восстановление . Сейчас ттт все отлично))) думаю и вы скоро восстановитесь))

У меня ребра не болели, но сутулилась сильно, еще из за того, что похудела сильно, а огромная грудь тянула вниз))) муж одергивал постоянно, исправилась :)

у меня ребра (вернее между ними особенно) болели с 33 недели до конца и после родов и в течение года после. и вот сейчас, через 2 года вроде стало получше. мне нажимали на живот во время родов, говорят, это может усилить боль последующую. насчет выпрямиться, не помню, вообще 6 месяцев минимум восстановление. не бегите вперед паровоза))

У меня тоже немного побаливают самые нижние ребра спереди и все. Это после сна на животе. А так тоже горблюсь. Итак оставшийся живот не маленький из за этого кажется больше. Насильно себя заставляю выпрямиться,чтоб постройней выглядить. Я сразу поняла,что это оставшаяся привычка с беременности. Также и про втягивание живота мыщцами. Привыкла расслабившаяся ходить. Сейчас уже научилась опять.

Алена, сутулость — это побочное действие материнства :-)  если не следить за собой, то это пожизненно! :-) До сих пор себя дергаю и замечаю, что хожу как баба яга! ))))

Тоже самое Аленчик,ребра справа болят,особенно после сна(((но я ее в основном правой рукой ношу и коляску спускаю на правом боку,так там синячело(((,и да горблюсь и выпячиваю живот(((Думаю это пройдет как только кроха начнет ходить))