Войти
Мама двоих (3 года, 8 месяцев) Москва

спорт и я...

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Киев
Эх, мечтаю пойти в зал, к тренеру. Но что-то пока не получается. Мне надо мышцы спины укрепить, да и ног и живота уже))) Короче полный набор) Дома начинаю заниматься по видео на ютубе, но надолго меня не хватает((  Вот сейчас приседаю и отжимаюсь по "инструкции" http://www.twohundredsquats.com/  Такое мне по нраву) Все расписано) Уже 130 раз присесть могу)))) А раньше думала, что мой максимум раз 10 от силы))))
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
о, ну ты герой!!!!)))
0
24.04.2013
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Киев
Ага) вот только чувствую скоро опять заброшу это дело)))
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
я вот тоже лентяйка жуткая
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
я чел ленивый... Все время с восхищением глазею на мам, которые находят время и желание заняться им, но ненавижу тяжелые нагрузки. Пройтись по парку, попить кофе, подняться в гору, чтобы посмотреть виды, закат... Покататься на роликах или лыжах в свое удовольствие...   Но тяжелые тренировки - не для меня. Пробовала ходить в фитнесс центр. Могла заниматься только с тренером, иначе забросила бы. Подскачала мыщицы))). Потом с удовольствием забросила. Интересна йога мне, но сама учиться ленюсь. Тут с Джиллианой попробовала, чуть не умерла))). Но конечно можно было продолжить, но не могу уже... А так люблю мышцы, которые устали. В детстве особо сильно ничем не занималась.
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
ооо, Лен, как я тебя понимаю и разделяю твои интересы: забраться на гору (вроде ж спорт), а оттуда на красоту поглазеть! вот, я за такой спорт сейчас! однако гор в Москве нет)))) Йогу ни разу не пробовала. Но мне кажется, что это очень классная штука! ДМ не пошла значит...? мне кажется, что она мне тоже не по зубам. но попробовать все же стоит))
0
24.04.2013
Мама троих (16 лет, 11 лет, 8 лет) Торонто
О, какая ты спортивная! Я тоже обожала пионербол. И в бадминтон с сестрой каждый день играла в детстве, плавать тоже рано научилась, а вот в Чайку ходила уже взрослая, согласна, там клево зимой! )) Я 3 года занималась баскетболом и в спортлагеря ездила. А вообще с 10 лет занималась борьбой самбо, а потом, в юности уже на каратэ подсела, с детства "болела" Брюсом Ли )) Самбо и каратэ так хорошо укрепили мои мышцы и мускулатуру, что до сих пор форма держится без каких-либо упражнений, а спортом я не занимаюсь уже давно, лет 7 точно, так только на велике или побегать, ну или ребенка потаскать - тоже спорт ))) Я ужасно скучаю по спорту, если получится вернусь.
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
ого, какая у тебя школа, Наташ! Молодчина!! Мне вообще кажется, у тебя такая конституция тела, что ты всегда будешь стройняшкой!
0
24.04.2013
Мама троих (16 лет, 11 лет, 8 лет) Торонто
Спасибо )))) .
0
24.04.2013
Мама троих (14 лет, 12 лет, 10 лет) Москва
В детстве любила пирнербол, бадминтон, велосипеды, потрм появился волейбол, играла несколько лет, в университете научилась кататься на коньках и роликах, 2 года фитнеса,плавала и занималась аквааэробикой.. Сейчас появился тренажерный зал, вот твои слова сейчас стимулируют вставать с дивана и ехать заниматься (свекровь дома с Кириллом сегодня), хотя жутко хочу спать в дождливую погоду. Я недавно писала пост про спорт, рассуждала, в т ч про детский спорт:-)
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
давай-давай)) езжай! потом сама еще радоваться будешь и себя хвалить, что не поленилась :)
0
24.04.2013
Мама троих (14 лет, 12 лет, 10 лет) Москва
Да, так всегда:ленишься, а потрм радуешься:-) съездила, потом еще пешком возвращалась часть пути, замерзла, но довольна, что мышцы покачала.
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 16 лет) Москва
Ленусь, скачай тридцатидневку для начала с Джиллан Майклс. там три занятия, каждое из них выполняешь по 10 дней. длится оно 20 минут. ну что ты 20 минут в день не найдешь чтоли? это гораздо легче, чем собраться, уйти из дома. лучше заниматься спортом по мере возможности прям сейчас, потому что с возрастом это все труднее и труднее, а потом будет вообще не возможно.
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
я про Джиллиан много читала здесь на ББ, даже ролик посмотрела))))) Мне кажется, там такая высокая кардионагрузка - я умру))) Говорят, что меньге прыжков в ее программе "Плоский живот". А так ты права - дальше еще сложнее будет за собой следить. Метаболизм уже не тот, жиры быстрее откладываются
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 16 лет) Москва
посмотри плоский живот тоже, он может и полегче будет чем тридцатидневка, хотя я бы не сказала, что тридцатидневка - очень сложная программа.. но если для тебя высока скорость, то делай насколько можешь. но все равно тебе должно быть тяжело. я не знаю сколько ты весишь,но если есть лишний вес, то бодифлекс еще хорошо помогает, много читала об этом. это воообще не сложная программа.но так же читала о ней и негативные отзывы, в плане, что задержка дыхания может приносить вред здоровью
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 11 лет) Москва
Спортом занималась все детсво и юнность. Начинала с легкой атлетики, потом тхэквандо было, потом купила карту в спорт клуб (там занималась всем подряд), потом были танцы (2 года), потом йога (2 года). Сейчас хочу возобновить занятия по йоги, но пока лень матушка меня пересиливает. Периодически я делаю тщетные попытки купить абонемент куда-нить, но....
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
а я вот йогу еще не пробовала. здорово, да?
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 11 лет) Москва
Мой супруг говорит, что йога - это спорт для ленивых))  Вообще йога - это релакс!!!! И огромная польза для всего организма. 
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
Мой спорт ... Я кмс по фигурному катанию... И катаюсь иногда на роликах, могу себя засавить но тяжко ... А пора бы пора. Нуэно пресс качать через день приседания, махи ногами во все стороны и наклоны ... Вот коленка болеть перестанет и начну :)
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
ого! как интересно! года в 4 начала заниматься? Ляльку будете ставить на коньки? я все таки решила попробовать ДМ "Плоский живот". Сейчас Таю из садика зебиру и включу
0
24.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
Я тоже хочу попробовать:) вот колено залечится и начну :) я начала в 4,5... Ляльку буду но позднее, а то ноги кривые будут :) через год поставлю :) 
0
24.04.2013
Мама девочки (16 лет) Москва
я крутышка, я пошла на фитнес ))) Так что спорта у меня аж три в неделю...было, пока няня ногу не сломала. Но скоро все должно вернуться на свои места )
0
23.04.2013
Мама двоих (16 лет, 13 лет) Москва
а чего ты на фитнесе делаешь? всякие упражнения под музыку в группе?
0
24.04.2013
Мама девочки (16 лет) Москва
Я хожу на здоровую спину, пилатес, и латину. И в бассейн еще
0
24.04.2013
Москва
Неее..спорт нп для меня. Я- человек изнасилованный им. Плавала ло 9 класса. 2 тренировки в день, спортивный класс, спорт лагерь летом, кросс, и прочее...ааса..только не спортзал..только жир...тольео хардкор..
0
24.04.2013
Очень рекомендую!!! Джилиан Майклс - здравствуй и прощай! :))

Похожие записи