Вчера Матюша съел первые две ложки цветной капусты. Не то, чтобы он был счастлив, скорее обалдел от того, что ему всунули нечто кардинально не МОЛОКО, ну в смысле не грудное молоко. Так смешно было видеть его округлившиеся, удивленные глазенки. Сегодня снова вдарим по капустке. Хотя еще думаю, может и подожду пару дней, посмотрю как пройдет. Цветная, конечно, не из аллергенных продуктов, но все же. За 24 часа вроде не высыпало, но нужно еще подождать. Нет, решила, будем сегодня на "молочной диете".

Вот молодец мама))) Я так не умею)))

Здравствуйте, Меня зовут Оля, я – мама двоих замечательных девочек Лили и Юли.
А я хочу обратиться к тем мамочкам, которые как веревочкой привязаны к своему малышику; к мамочкам, финансовые возможности которых далеки от желаемого уровня; к мамочкам, которые всерьез считают воспитание ребенка и ведение домашнего хозяйства работой, заслуживающей трудового отпуска.
Проведенный мною мини-соцопрос среди знакомых мам показал, что отдыхать летом поедут ЕДИНИЦЫ! А что же остальные? В лучшем случае - дача или деревня. Оказывается, никто из них даже и не рассматривает другие варианты.
Среди причин в основном:
- отсутствие денег,
- страх за ребенка,
- отпуск мужа в другое время.
Что же это такое? Мы (мамы) трудимся 24 часа 7 дней в неделю, а элементарного отпуска не заработали? Не справедливо!
Это я поняла еще в прошлом году, когда 31 августа подсчитала, что за все лето мы всей семьей 3 раза были в городском парке и 4 раза выехали на природу. У кого-то и этого, конечно, не было. Но лето прошлого года я считаю потраченным впустую.

Ну что, мамы, заработаем на отпуск?
Для начала, разберемся в причинах, мешающим нам спланировать полноценный отпуск. Если отпуск вашего мужа по плану предприятия совсем не в летние месяцы, то вряд ли получится что-то изменить. Стоит подумать о возможности взять 1(одну!) недельку за свой счет. Возможно, для многих это единственный шанс отдохнуть всей семьей. Ну а если нет, тогда придется отдыхать вдвоем с малышом. А что, это не так уж плохо, лучше, чем вообще ничего.
Кстати, мой муж при планировании отпусков договорился-таки взять 2 недели в июле, а остальная часть отпуска – осенью.
С третьей из причин (самой предсказуемой) мы разобрались.
А вторая по важности (среди опрошенных мам) проблема – это страх за ребенка. Мамы выстреливают риторическими на их взгляд вопросами как из пулемета:
- Как мы доберемся с 2-х летним ребенком? Как малыш перенесет дорогу?
- А вдруг сын (дочь) заболеет?
- А чем его там кормить?
- Как уследить за ребенком на пляже, чтоб не перегрелся на солнце и не переохладился в воде?
- Чем занимать малыша, ведь хочется чуть-чуть расслабиться!
И т.д. и т.п. до бесконечности… Мамочки, не все так страшно! Особенно, если взрослых двое, а малыш один.
На страницах нашей любимой газеты в летних номерах было масса статей, посвященных решению перечисленных выше вопросов. Просто нужно потратить немного времени, систематизировать информацию, найти ответы на ВСЕ волнующие вопросы, и ситуация не застанет вас врасплох.
Так, мы подошли к самому существенному и самому весомому аргументу, мешающему нашей заветной цели. Это, конечно же, деньги. Где их взять, если ЛИШНИХ НЕТ. Ни для кого не секрет, что у молодых семей склонность к сбережению (говоря экономическим языком) равна нулю. Столько всего нужно…
Мы – мамы, находящиеся в декрете – фактически не приносим деньги в семью, но именно мы ими распоряжаемся. Значит, мы и только мы решаем, сколько и на что необходимо потратить. Мое предложение – тотальная экономия, но без фанатизма.
В каждом семейном бюджете есть определенные статьи, повлиять на которые не в нашей власти: это квартплата, оплата за садик, проездной и т.п. А вот на коммунальных платежах можно сэкономить, если рационально использовать электроэнергию, воду, газ. Помните, «копейка рубль бережет».
А остальное нам вполне подвластно.
1. Питание. «Ну, на питании экономить – это последнее дело» — скажут многие. Однако нет. Неправда. Экономить на питании – это не значит ходить полуголодными.
Нужно всего лишь:
А) примерно планировать недельное меню вашей семьи. Этим вы получите возможность знать недельный набор продуктов. Определите опытным путем день недели и место, где вы наиболее полно сможете удовлетворить свой спрос. Помните, что спонтанные незапланированные покупки в случайных магазинчиках, тянут из вашего кошелька купюру за купюрой.
Я, например, заметила, что в воскресенье во второй половине дня на продуктовом рынке продавцы охотно продают мясо намного дешевле, лишь бы не оставалось. Аналогичная ситуация с деревенским творогом, маслом. Раз уж пришли на рынок закупайте нужные продукты по заранее составленному списку. Например, рыба – 1кг, сыр – 300 г, морская капуста -500 г, и т.д.
Таким образом, зная, что во вторник у вас на ужин тушеная рыба, вы не побежите в 17:00 в ближайший павильончик за имеющейся в наличии дорогущей колбасой к ужину.
Б) следите за содержимым «бакалейного отсека» вашей кухни. Я уверена, что в каждом городе есть оптовые магазины, где крупы, макаронные изделия, а еще консервы и майонез можно купить намного дешевле. Для вас слишком много 10 кг гречки, тогда объедините усилия с подружкой. Покупайте упаковки на двоих, троих.
В) не выбрасывайте продукты, вы же за них деньги заплатили! Знаю, что очень трудно рассчитать объем приготавливаемой пищи так, чтобы после обеда (ужина или завтрака) не было остатков. Остатки есть практически всегда. Чаще всего их выбрасывают. А зря.
Моя старшая дочь уже ходит в садик, но, к сожалению, часто приходится оставлять ее дома: то насморк, то кашель. Планы соответственно нарушаются.
Например, сегодня мои дети не осилили завтрак. У одной и у второй осталось по полтарелки вкуснейшей молочной каши с вареньем. Ничего, значит, завтра утром сделаем запеканку (в творог добавим оставшуюся кашу). Запеканка получается очень вкусная, и ничего не пропало.
А на обед мы кушали тушеные овощи с котлеткой. Смотрю, а у меня на сковородке осталась еще одна порция. Что с ней делать. Не давать же на ужин то, что было на обед.
Ужин сегодня оформим как в ресторане: каждому подаем на большой тарелке запланированную гречку, салат и по одной ложке овощей. Одна порция на четверых – это как раз по одной ложке каждому. А красиво разложенная как в ресторане пища только повышает аппетит. А ее многообразие в одной тарелке довольно торжественно и красочно. И нет даже намека на то, что здесь присутствует часть невостребованного обеда. Идея понятна?
С питанием, думаю, все ясно. Идем далее.
2. Одежда и обувь. Если вы привыкли одеваться, строго соблюдая все веяния капризной моды и прислушиваться к самому тихенькому ее писку, то вряд ли удастся вас переубедить. Но все же, пока вы в декрете, может, хватит на зиму прошлогодних сапог и куртки. Совсем не обязательно щеголять по детской площадке в совершенно новых замшевых сапожках. Помните у вас впереди большая цель, достигнув которой вы будете полны впечатлений и воспоминаний на целый год. А по окончании зимы, вряд ли задумаетесь в чем проходили эти 3 месяца. Конечно, я не призываю не покупать себе абсолютно ничего, просто немного ограничьте свой пыл во время покупок.
3. Развлечения. Это у всех очень по-разному.
Конкретный пример:
Когда мы с мужем собрались в театр, я взяла в сумочку шоколадку и пачечку соленых орешков. Неотъемлемым атрибутом похода в театр является посещение так называемого буфета. Во время антракта мы купили только чай и бокал пива, потому что дополнение к ним у меня было. Купленная в баре (буфете) театра шоколадка в 1,5-2 раза дороже такой же в магазине. Помните, мамы, копейка рубль бережет.
Собираетесь в субботу посидеть с друзьями в баре? Какая цель данного мероприятия? Расслабиться и пообщаться или наесться до отвала? Если первое, то не следует отправляться в заведение на голодный желудок, иначе пиццей и салатиком вряд ли отделаетесь, желудок потребует всего и побольше.
Так, добрались до самой главной и затратной статьи…
4. детские вещи.
Наши детки еще такие маленькие, а сколько всего для них нужно!
Со всех сторон мы видим и слышим одно: «Я хочу дать своему ребенку все самое лучшее». Задумайтесь, что подразумеваем мы под этой фразой и что предполагает рекламодатель. Нас призывают покупать все самое дорогое (хотя не обязательно самое лучшее) и потреблять, потреблять, потреблять.
Почти про каждую покупку для ребенка можно вести жаркий бесконечный спор: за и против.
А) коляска. В свое время мы купили б/у коляску по газете частных объявлений на 50% дешевле новой. Муж приехал по адресу: квартира опрятная, родители вежливые, ребеночек здоровенький и шустрый, состояние коляски идеальное. Даже гарантию дали: в течение недели покатайте, покрутите, найдете дефекты – привозите обратно.
Коляска оказалась очень хорошей без проблем откатала сначала одну, затем другую дочек. Затем я ее продала, причем всего на 20 $ дешевле, чем купила.
Б) кроватка. Ее тоже совсем не обязательно покупать. Спросите у тех мамочек-подружек, чьи детки уже изрядно подросли, может кто-то продаст вам кроватку или даст напрокат.
В) ванночка, стульчик, пеленальный столик, ходунки, качели, автокресло, велосипед см. пункт Б.
Г) детская одежда. Малыши до полугода абсолютно не снашивают одежду! Спросите у подружек, не стесняйтесь, они с удовольствием поделятся с вами, вы ведь через полгода все вернете. К тому же сэкономите кучу денег. Поверьте, малышу абсолютно все равно сколько стоит его ползуночки и где мама их взяла, главное, что они сухие, чистые, теплые.
Мне лично повезло. У меня две крестницы, им по 6 лет. Поэтому меня не терзает вопрос как же накупить одежды для своих дочерей (старшей - 3 года, 2 месяца; младшей – 1 год 7месяцев). Подруга и двоюродная сестра отдают мне массу вещей. И почти все пригождается.
Д) игрушки. Не следует заваливать свое чадо горой игрушек. Ребенок этого не оценит. Скорее привыкнет к этому многообразию. Очень часто детки просто не знают, что делать с той или иной игрушкой. Ломают, портят игрушки, потому что не ценят. Не так давно мы переселились, живем отдельно от родителей. Львиная доля игрушек осталась там. Удивительно, но мои дети стали намного больше играть самостоятельно. У них получается «вычленять» из массы нужную им конкретную игрушку, и целенаправленно ею играть. Если ваш ребенок еще мал, то целесообразно меняться на неделю парой игрушек с подружкой. И ребенку интересно, и вам не накладно, и проблема складирования ненужных игрушек решена, и есть лишний повод сходить в гости к подружке на час-полтора.
Е) детские развивающие центры. Моя старшая дочь в три года умеет и знает больше того, что должна в 4 года. А младшая в 1 год и 5 месяцев отлично со мной объяснялась. А сейчас ее разговор понятен даже посторонним. Я занимаюсь с детьми сама. А ходим мы в кукольный театр, детскую игровую комнату, в гости к маленьким друзьям и к себе приглашаем. Я считаю, не стоит тратить 10000 рублей за одно занятие, когда его можно провести самостоятельно. Главное серьезно подойти к этому вопросу. Очень скоро дети поймут, что занятие – это самое интересное время за целые сутки.
Ж) подарки детям.
Дело было в декабре. Я чувствовала себя очень неловко на фоне подруги, мучающейся от размышлений, что же подарить на Новый год своей шестимесячной дочке. Ну не ужели подарок должен быть традиционным новогодним (в блестящей коробочке с ярким бантом). Я, например, приурочила покупку детского столика именно к Новому году. Чем не подарок?
Конечно, многочисленные родственники захотят одарить вашу кроху на любой праздник, так почему же не помочь им с выбором? При удобном случае сообщите бабушке, что малыш мечтает получить в подарок большой питательный набор, состоящий из конкретных кашек, соков, пюрешек. А дедушке намекните на формочки и лопатки, которые летом очень-очень понадобятся. Кому-то скажите, что малыш в восторге, когда его вещи постираны порошком «Ушастый нянь», а смотреть как мама засыпает порошок из ОГРОМНОЙ УПАКОВКИ ну очень интересно.
Есть еще целая серия подарков из категории «Счастлива мама - счастлив малыш». Это когда вы говорите: «Моя трехмесячная дочка будет на вершине счастья, если ее маме подарят блендер или тостер».
Я знаю, что это может казаться неэтичным. Вроде неудобно заказывать подарок. Однако ваши близкие будут только рады подарить ребенку то, что действительно нужно. Они сэкономят время и не будут мучиться от раздумий. А подарок будет использоваться, а не красоваться на полке и собирать пыль. Очень скоро все друзья и знакомые привыкнут, и будут сами вам звонить спрашивать, о чем же мечтает ваш малыш. А вы в свое время заранее обдумывайте подарки, и смело распределяйте между гостями.
Я этому правилу следую уже очень давно. У моих детей есть велосипед, самокат, машинка с педалями, куклы, колясочки, батут, шведская стенка, веревочная лестница, гимнастические кольца, подвесная качель (их можно подвешивать во дворе на турнике), спортивный мат (я обшила тканью подаренный лист поролона), гимнастический мяч, надувной зверь, на котором можно прыгать и дома и на улице и много чего еще. Вы думаете реально это все купить?
Да пусть, вещи не новенькие, но зато есть много всего полезного. Часто родители не покупают ребенку большую машину, потому что в прошлом году купили велосипед. Маленький велосипед с ручкой абсолютно не интересен малышу? Продайте его, а на эти деньги купите по объявке машину с педальками. Ребенку нужно обязательно объяснить, что иметь все одновременно не получается.

Что ж, самое главное изложено. Остается только правильно сберечь сэкономленные средства. Заведите коробочку, в которую будете складывать каждую реально сэкономленную копеечку. Коробку обязательно заклейте, сделайте прорезь. На каждой стороне напишите: «Если я вскрою эту коробку до отпуска, моя семья разрушиться». Такая фраза точно отпугнет вас от преждевременного опустошения копилки. Думаете, мелкие купюры занимают много места, тогда заведите промежуточную коробочку. Раз в неделю (месяц) открывайте ее, и переводите мелочь в твердую валюту. Не забудьте на промежуточной коробочке надпись «Если вскрою до ….. (укажите дату), моя семья разрушиться»
Только, пожалуйста, не забывайте даже про 10 рублей. Сначала трудно, а потом втянитесь.
А когда наступит долгожданный час «Х», и вы торжественно откроете копилку… просто спросите у мужа: «Турция или Египет?»

Р.S.: в июле на сэкономленные деньги мы поедем семьей отдохнуть в Турцию.
Дорогие мамочки трудитесь, и ваш труд будет вознагражден!

Ух, не удержалась, перепечатала с maminmir.by

Желание оставить после себя потомство - ниточку в бездонной канве времени - ещё с мальчишеских лет для мужчин, оказывается, так же естественно, как, например, утолить голод или жажду. И так же волнительно для них, как для нас, мамочек.
Отцовская любовь. Не смотря на то, что отцы желанных деток легко распознают именно своего малыша по запаху и крику, едва прикоснувшись к нему даже с завязанными глазами, поначалу известие о скором отцовстве всё же вызывает у мужчины замешательство: с одной стороны, он, безусловно рад, а с другой боится новой роли. Ведь, как ни мечтай, а невозможно представить себе, что именно ждёт тебя там, за порогом неведомой ещё жизни, импульс для которой дал ты сам.
В некоторй степени в растерянности будущих папочек повинны и мамочки, потому что в начале беременности они обычно уходят в себя, полагая, что “настраивание” на материнство - их личное дело, и это нередко вызывает нешуточный кризис. Сковать чувсвительность и даже мысли о сексе может совершенно естественный на первых порах страх перед выкидышем. Это отнюдь не означает, однако, что на самом деле в этот сложнейший период ранимой женщине не нужны ласка и нежность. Как раз наоборот, и даже больше, чем их более спокойным “коллегам”!
Но секрет в том, что искреннее сочуствие мужчин к нам приходит только тогда, когда они понимают, чем и как конкретно они могут помочь, когда они знают что и почему происходит с их любимыми. А ещё важно научиться говорить с мужем о своих страхах и ощущениях не только откровенно, но и тактично, чтобы не заглушить стенаниями и постоянными малодушными жалобами совместную интригующую радость ожидания.
Иногда чувство сопричастности мужчин заходит так далеко, что они и в самом деле начинают чувствовать себя в “интересном положении”. Каждый пятый заграничный папа, например, чувствует, что прибавляет в весе, страдает от дурноты или бессонницы, мучается болями в пояснице, усиливающимися по мере приближения родов. И конечно, каждый папа, сжигая мегабайты своих нервных клеток, не может дождаться, КОГДА ЖЕ НАКОНЕЦ он сможет выдохнуть заслуженное: “Я – ПАПА!”
Знакомство. Встречаются мужчины, которые любят своих детей уже на свадьбе, когда ещё и речи-то нет о беременности. Их просто переполняет чувство перспективы, и они уже заранее готовы любить жену как мать своего малыша. Другие мужчины испытывают первые тёплые чувства, едва заметив предметные “доказательства” существования новой жизни – округлившийся животик жены или картинку УЗИ. Мужчины и так доверяют технике, а когда ещё появляется реальная возможность “познакомиться” с малышом, то изображение на экране, спровождаемое биением крошечного сердечка способно совершить чудо, ведь с этого впечатляющего момента будущим папам значительно легче строить отношнения с копошашимся в недрах организма жены продолжателем фамилии. И даже всё более округлые формы жены настолько начинают волновать их своей эротикой, что они не упускают случая сделать будущей матери наследника собственноручный лёгкий массаж вечерком (кстати: хороший отец обычно бывает прекрасным любовиком, и отцовство делает его более внимателным и чутким по отношению к жене). Некоторые наоборот, боятся прикоснуться к “хрустальному сосуду Жизни”, но этот страх быстро проходит, стоит мамочке “правильно” направить руку мужа.
Обычно “знакомство” происходит в самое болагостное для семьи время – в середине срока беременности, когда гормональные проблемы мамочки остались позади, она расцвела физически и душевно, когда оба привыкли к новой ситуации, справились со своей неуверенностью, и секс снова стал приносить удовольствие для обоих. Когда страх перед выкидышем отступил, а “домик бейбёныша” ещё почти не мешает и отношения становятся более глубокими - самое время провести отпуск вдвоём, как бы накапливая воспоминания, которые будут придавать сил после рождения малыша.
Как не стать “№16”. И всё же по-настоящему наслаждаются пульсом жизни во чреве жены будущие папочки только тогда, когда плод любви так “боксирует” и активно копошится, что даже снаружи видно. У мужчин вохищённо по-детски загораются огоньки в глазах, когда они слышат, как “кто-то” постукивает, “булькает” или вдруг затихает, если положить руку на живот и произнести несколько ласковых слов. Некоторые папочки даже регулярно поют колыбельные или “играют” с “жизнёнком”. В любом случае беременность – прекрасное время повспоминать своё детство, обсудить как и что хотелось бы из него взять, что привнести новое и как бы распределить роли.
Что бы не пришлось пережить горьких дней смеси разочарования и счастья после долгожданного приезда жены с драгоценным живым сверточком, отважные и предусмотрительные мужья с удовольствием и пользой для себя ходят вместе с женой на курсы для беременных пар, где получают практические навыки обезболивающего массажа жене при родах и умение делать дыхатльные упражнения при схватках. Позже такой муж всегда хорошо понимает, чего именно ждёт от него жена во время родов (и не только), а наградой будет первый крик младенца в руках у папки, который собственноручно перерезал пуповину - этих счастливых мгновений не забыть никогда.
Что бы не превратиться из “мужчины в доме” в “рассадник инфекций”, от которого некоторое время будут ждать не заботы и ласки, как прежде, а совсем другого: не мешать, - активно используйте то обстоятельство, что новоявленная мамочка нуждается на первых порах в самой разнообразной помощи. Вот и продемонстрируйте тётушкам-мамушкам и ей самой, что тоже можете быть полезны и вас не за что оттирать на задний план: кормить из бутылочки, пеленать и баюкать. Для жены это будет приятной новостью. К тому же хотя она в своё время и пеленала кукол, сейчас тоже испытывает неловкую беспомощность, и вы с ней наравных.
Не бойтесь выглядеть глупо и беседуя с малышом, танцуя с ним с погремушкой в ручке или строя рожицы – он ведь с радостью прислушивается к родному голосу, чувствуя надёжную тёплую руку на своей спинке. А вы почувствовали такие глубины в себе, о которых даже не догадывались или подавляли, считая недостойными мужчины...
Стратеги и тактики. Безусловно, проявления отцовской и материнской любви разные уже в силу того, что мужчины изначально задуманы как стратеги, а мамочки - как тактики. Нас прежде всего волнуют “земные” проблемы: сыт ли ненаглядный пупсик, не промочил ли ноги шалопай, не подхватил ли насморк... Папы же пристально вглядываются в глобальные вопросы, нацеленные в будущее наследника: в какой школе ему учиться – спортивной или обычной, в престижном лицее или там, где дадут профессию, которая везде сгодится, куда семья поедет летом и стоит ли отдать дочку в танцевальный кружок, а сына в секцию самбо, ведь девочке необходима грация, а мальчиу умение постоять за себя... Как деятельная половина человечества, любящие папочки тут же стремятся к воплощению своих задач. Даже если порой из-за поварёшек и подгузников не сразу разглядишь силу и массштаб их мысли, а тем более сможешь связать их с будущим малыша. Я говорю о том, когда отец занят не непосредственным воспитанием, а заботой, например, о расширении габаритов квартиры – дочке и сыну понадобятся лишние метры, когда они захотят вылететь из гнезда, а такие вопросы нынче за один день не решаются. Или хватается за любую халтуру, чтобы обеспечить малышу материальную сторону счастливого детства. А какую цель преследует папочка, садясь в лодку с сынишкой или идя с ним в поход на дня три и останавливаясь лишь на короткие привалы? Понятно - делает он это не только для того, чтобы убить кусок времени, а для того чтобы вырастить мужичка-с-ноготка настоящим мужчиной.

Вот нам уже почти полгодика. Матюша такой классный - хочется его все время тискать, миловать, целовать. Вот уж воистину возрастное материнство совсем по другому воспринимается нежели в молодости. Но есть одна проблемка, многое подзабылось и теперь вот пришло это знаменательное время введения прикормов, а я ничего не помню и есть какой то страх что-то сделать не так. Информации много, даже слишком много, а хочется найти какого-нибудь специалиста, чтобы из одних уст взять максимум проверенной информации.

Если честно, я оттягиваю время покупки первых баночек с детским питание. Ведь Матюша меньше начнет прикладывааться к груди, а мне так хочется продлить эти минутки ласки и единения с моим малышом.

Ладно, пошла читать блоги мамочек по питанию, надо-надо вводить прикор. Это я сама себя уговариваю.

Господи, как же долго я искала ответ на свой вопрос - что провоцирует аллергию, почему у моего ребенка АД и вот доктор Капитонова объясняет все настолько просто и доходчиво, что я начинаю понимать что происходит. Не знаю, можно ли копировать этот текст, но даю в дневнике своем ссылку на эту статью http://www.allergik.by/allergiya-obschie-voprosy/all-about-allergy.html

На этом сайте, кстати много других интересных вещей про аллергию написано www.allergik.by

Вот уж не думала, что с младшим нас это так коснется. У племяшки уже почти избавились от проявлений аллергии, так на тебе - у Матюши началось по полной программе.

Нет, нет, нет, нет , нет - я в это не верю!!! Аллергия.... сегодня появились первые проявлениы. Откуда, у старшего почти не было, так банальный диатезик, а тут вижу реально дерматит - его я не перепутаю ни с чем - щеки карсные, у племяхи было и есть тоже самое. Что делать - я в прострации потому что даже не хочу думать, что у нас аллергия. Кормлю грудью, блин, нет, не хочу..............

Ну вот я и снова добралась до своего дневничка. Было множество хлопот и сейчас их немало, но Матюша уже больше 4 месяцев как с нами. Беременность пролетелеа быстро, даже очень быстро, в отличие от первой. Может быть потому что, я в период этой беременности много работала и незмечала просто своего состояния. Но слава Богу все прошло замечательно. Второе кесарево мне сделали идеально - по сути только этот момент меня и волновал. Я не люблю выкладывать фото своих деток в инет, но одно все-таки решила опубликовать. Оно не очень хорошего качества, но пусть сохраниться тут для истории. На ней Матюше и месяца нет еще.

Завтрак
каша рисовая с черносливом
зеленый чай
каша кукурузная
компот из сухофруктов
каша пшенная с тыквой
березовый сок
Обед
борщ вегетарианский
макароны
паровые тефтели
бульон с лапшой
капуста цветная отварная

пюре из свинины
суп-пюре из фасоли
картофельное пюре
котлеты из кролика

Полдник
печеное яблоко с печеньем
банановый сок
фруктовый салат (тыква, яблоко, банан)
кисель из черники
соевый творог
груша
сливовый сок с мякотью
Ужин
оладьи из гречневой муки
рагу с кабачками
яйцо вареное (перепелиное)
цветная капуста, тушенная с рисом

Каша пшенная с тыквой
2 ст. л. пшена, 100 г тыквы, соль и сахар по вкусу.
Сварить пшенную кашу (2 ст. л. пшена на 150 мл воды). Очистить тыкву от корок и семян, нарезать ломтиками и сварить до мягкости в закрытой посуде. Разваренную тыкву протереть через сито. В полученное пюре добавить соль и сахар по вкусу и смешать с готовой кашей. Затем, помешивая, проварить в течение 5-10 минут. Кашу с тыквой можно также приготовить из риса, пшеничной или манной крупы.

Бульон с лапшой
20 г лапши, 250 г мясного бульона, 3 г зелени, соль по вкусу.
Сварить лапшу. Когда она всплывет на поверхность, слить воду, лапшу промыть в холодной воде и переложить ее в кипящий бульон. Бульон вновь довести до кипения. Готовое блюдо посыпать зеленью, посолить.

Капуста цветная отварная
150 г цветной капусты, 1 ч. л. оливкового масла, 5 г толченых сухарей, соль, сахар по вкусу.
Капусту очистить, промыть, отварить в большом количестве воды с добавление соли и сахара. Готовую капусту вынуть из кипятка, отцедить, посыпать подрумяненными сухарями и полить маслом.

Рагу с кабачками
200 г свежего кабачка, 1 картофелина, 1 листик белокочанной капусты, 1 ст. л. кукурузы, ½ ч. л. оливкового масла.
Картофель помыть, почистить, нарезать кубиками. Листики капусты вымыть и положить в кастрюльку к картофелю. Добавить кукурузу и тушить с ½ стакана воды 30 минут. Затем добавить в кастрюлю кубики кабачка. Потушить, помешивая, 15 минут, снять с огня, протереть если необходимо, добавить масло.

www.maminmir.by

Предлагаю мамочкам игры, позволяющие ребенку трехлетнего возраста правильно сформировать понятие цвета в зрительном восприятии. Итак, за дело.

Семь цветов, которые должен знать, уметь находить и называть ребенок: красный, оранжевый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый — семь цветов радуги. Для мамочек подсказка — вы, наверное, уже знаете, как легко можно запомнить эти цвета? По начальным буквам слов: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Но для ваших малышей этот способ запоминания не годится, т. к. звуковой анализ у них еще не развит. Для малыша лучше подойдут стихи.

Красный

Красная редиска выросла на грядке.

Рядом помидоры — красные ребятки.

А тюльпаны красные — бравые солдатики,

с красными гвоздиками хороводят в садике.

Оранжевый

Оранжевой лисице

Всю ночь морковка снится —

На лисий хвост похожа:

Оранжевая тоже.

Желтый

Желтое солнце на землю глядит,

Желтый подсолнух за солнцем следит.

Желтые груши на ветках висят.

Желтые листья с деревьев летят.

Зеленый

У нас растет зеленый лук

И огурцы зеленые,

А за рекой зеленый луг

И листики зеленые.

Голубой

Глаза голубые у куклы моей,

А небо над ними еще голубей.

Оно голубое как тысячи глаз.

Мы смотрим на небо, а небо на нас.

Синий

В синем море — островок,

Путь до острова далек.

А на нем растет цветок —

Синий, синий василек.

Фиолетовый

Фиолетовой фиалке надоело жить в лесу.

Я сорву ее и маме в день рожденья принесу.

С фиолетовой сиренью будет жить она

На столе в красивой вазе около окна.

Игра «Привяжи ленточку к шарику» поможет научиться ребенку не только соотносить цвета, но и развить мелкую моторику.

Вам понадобятся три надутых воздушных шарика разных цветов и шесть ленточек, три из которых того же цвета, что и шарики. Попросите ребенка найти для шариков ленточки. Следите за тем, чтобы ребенок подбирал ленточки правильно, но не одергивайте его, а тактично помогите.

Игра «Повесь одежду».

Вам понадобятся цветные прищепки и вырезанные из цветной бумаги того же цвета, что и прищепки, платья. Для многоразового использования платья можно заламинировать скотчем. Между двух стульев натяните веревку и попросите ребенка повесить на нее платья, подбирая прищепки по цвету. Предварительно вам придется научить малыша пользоваться прищепками. Это упражнение хорошо развивает не только зрительное восприятие цвета, но и пальчики. А это уже развитие речи, мозга, да и подготовка руки к письму.

Игра «Бабочка прячется» Вырежьте из цветной бумаги бабочек. Цвета их должны совпадать с некоторыми предметами, окружающими вас. Расскажите ребенку о бабочках. О том, как происходит чудо, и гусеница превращается в бабочку. А также скажите, что бабочки боятся птиц, которые могут их съесть, и предложите сыграть в игру. Дайте ребенку возможность выбрать бабочку понравившегося ему цвета и объявите, что когда вы будите говорить: "птицы летят" малыш должен посадить бабочку на предмет того же цвета, что и бабочка. Например: ребенок держит в руках синюю бабочку, по команде "летят птицы", малыш бежит к синим шторам и садит на них бабочку. Каждый раз цвет бабочек стоит менять.

Это лишь основные игры, на базе которых вы сможете придумать свои.