Время идет, роды все ближе. Часто читаю в постах беременяшек про то, что хочется покушать вкусненького на НГ, а то родишь, ничего нельзя будет. И стала я задумываться вот над чем. Дочу свою я кормила грудью почти до 1,5 лет. При этом в питании себя особо не ограничивала. Хотелось фруктов (в т.ч. цитрусовых) - ела, хотелось овощей, ягод, в том числе красных или еще чего-то (шоколада и т.д.) ела. Короче питалась я как обычно. А именно - домашняя приготовленная еда, свежие овощи, фрукты и ягоды с огорода в сезон. Всяким там фаст-фудом, полуфабрикатами, да чипсами мы в принципе не питаемся. Но и колбасу и конфеты и т.д. кушаем. Правда был один перекос - укропа мне дико хотелось. Приезжала к бабушке в деревню и ходила по огороду и ела укроп прямо пучками. У дочи не было никаких аллергий. Ни в раннем детстве, ни сейчас. Вот я и думаю, как сейчас быть? Придерживаться того же режима или диету соблюдать? За двенадцать лет много чего изменилось. Продукты стали иными, экология стала хуже (риск возникновения аллергии у деток стал выше). Да и жили мы тогда в глухой тайге в военном городке на свежем воздухе, а сейчас в городе живем, что тоже не есть "гуд". Так как же быть? И как намерены поступать вы, дорогие беременяшки? Делитесь своим мнением...
Бостон
Вот, я живу в Штатах, и тут для меня просто стало откровением, когда узнала, что тут, в отличие от жесткой рекомендованной диеты в России, разрешено есть все, кроме глубоководной океанической рыбы из-за накапливаемой ими ртути и др вредных веществ. А так можно есть все! Даже бокал вина разрешен (при условии, что кормежка будет не раньше, чем через 2-3 часа). Мол, малыш привычен к тому, что он получает, находясь, в животе у мамы. Если мама ест цитрусы во время Б - малышу это знакомо. И так с остальными "аллергенными" продуктами. Не знаю, насколько это универсально, ведь все дети разные. Но буду надеяться, что так оно и есть. Кстати, тут же Американская Ассоциация Педиатров провела исследование, какой из продуктов оказывает наибольший аппетит и вкусное ароматное желание покушать маминого молочка. Оказался (ни за что бы на свете не догадалась!!!) - чеснок!!! :) Так что, видимо, у нас еще очень много бабушкиных стереотипов. :)
0
29.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я вот до родов на эту тему не задумывалась.А родила - мне врач прочел лекцию, что есть и какое, выглядело все это не очень аппетитно.ПОэтому я для себя решила сначала исключить все сильные аллергены (цитрусы, шоколад, клубнику и красные овощи), а также острое, соления,жирное и жареное.ПРимерно так питалась месяц.А потом приехала свекровьи привезла домашней замороженной клубники.Естесственно, я не ужержалась.Реакции не было.И тогда я решила расширять свой рацион. Появилось новое правило, можно все, но в меру.Но я и в обычной жизни не увлекаюсь нехорошими продуктами.
0
29.12.2011
Ответить
Москва
Я хоть и не беременяша, но подешюсь своим опытом. Нам 8 месяцев, до сих пор на ГВ, соблюдала относительную диету первый месяц, потом стала есть все. Естественно были и высыпания, но малыш первого года жизни имеет на них полное право. А кушать надо полноценно. Просто смотреть по реакции ребенка.
Например не рекомендуют лук, чеснок, мол молоко станет горькое и ляля сисю бросит, у нас же после съеденного мной чеснока сынулю за уши от сиси не оттащить:) так что полагайтесь на свою мамскую интуицию и реацию ребенка.
0
28.12.2011
Ответить
Тамбов
Я походу смотреть буду. Если у малышки не будет аллергии возникать на фрукты и шоколад, почему надо отказывать себе в этом удовольствии? А вот насчет вина - НЕТ! Сама не хочу. Ну и, конечно, побольше рыбки кушать придется, курочки и прочей полезной дребидени. А "ЗА" твой первый образ питания, тоже так хочу.
0
29.12.2011
Ответить
Троицк
я тоже все кушала, когда кормила грудью, также как и вы пищу домашнюю и сладкое, фруктики, даже кофе немного пила. Ничего у ребенка не было, вес прибавлял хорошо, а вот когда кормить не смогла (ездила на сессию) так смеси была жуткая аллергия у него. Поэтому сейчас я даже над этим вопросом не задумываюсь, будем кушать все, полуфабрикатами все равно не питаемся.
0
29.12.2011
Ответить
Москва
Я тоже в первый раз так себя вела: ела все, но в меру и, конечно, смотрела на реакцию ребенка. У сына пищевой аллергии нет, если конечно чего-нибудь не объестся до отвалу))) И это всё на фоне Москвы, где понятия экология, по-моему, нет вообще )))
0
29.12.2011
Ответить
Красноярск
Попробуйте как было, не получится - что-то отмените. я ела все, но в меру. В основном пыталась ограничить жирное, соленое, сладкое, мучное, острое. Но сказать, что я этого совсем не ела , тоже не могу.
0
28.12.2011
Ответить