И так ! Я ,как и многие, набрала за беременность много, точнее 27 кг.
Заходила рожать 82 кг. Из роддома вышла 72. Сечас прошло 6 с половиной месяцев и я 60-62. В талии 65-67 см.
Мы не расписаны и планируется свадьба в марте месяце. Я нашла платье своей мечты и надо талию 60 и вообще быть постройнее.
И так минимум стремления !!!! Талия 60 , вес 55...
Планирую:
1. На днях приезжает тренажёр - 15 минут в день
2. Диета шоколадная - 5 дней ...Чтобы сбросить вес...
3. Раздельное питание или дробное питание , для поддержания полученного веса и нормализации обмена веществ...
4. Если ничего не поможет...Пойду за таблетками (((((
Девочки любые советы и критика моего плана принимается с удовольствием !!!!