Прошла я, кажется, все стадии принятия своего нового диагноза. Поплакала несколько дней, полежала овощем в постели и вроде возвращаюсь к жизни.
Сам диагноз, возможно, не вызвал бы у меня такую реакцию, если бы не то, что у меня всю беременность (сейчас 32 недели) токсикоз. Меня рвет каждый день не по одному разу, многие продукты для меня недоступны и так.
+ Поставили хроническую артериальную гипертензию.
Я уже молчу про все остальные проблемы, болезни и про то, в каком состоянии я нахожусь в последнее время. Вся моя жизнь ограничена со всех сторон: я не могу никуда пойти, не могу есть вкусную еду, не могу уехать, не могу работать, не могу буквально сходить в магазин время от времени.
Но слезами горю не поможешь, поэтому пришлось брать себя в руки и начинать менять свое питание. Конкретных рекомендаций ни терапевт беременных, ни эндокринолог мне не дал. Сказали исключить сахар и мучное, питаться по правилу какой-то там тарелки и контролировать глюкометром сахар (натощак, через час после еды и через 2 часа, если был плохой показатель).
Сама я перечитала уже все, что нашла и пока все еще не понимаю, как можно нормально с этим жить и не быть голодной, как собака. Наверное, тут во многом виноват еще и психологический момент: я даже не хочу подниматься с кровати, потому что знаю, что меня ждет невкусная еда, которую нужно готовить дольше 10 минут. Как будто бы проще не есть и все, примерно так я и провела несколько дней.
Сейчас решила взять себя в руки и перестать морить голодом себя и малыша. Но я все еще не понимаю, как на разрешенных продуктах вообще можно набрать мою суточную норму калорий (я дама немаленькая и норма у меня соответствующая). Чувствую, что до добеременного веса я уже и не дойду во время беременности точно. Но оно, конечно, к лучшему. Лишние килограммы мне не нужны однозначно.
Чисто психологически очень тяжело принять, что в моей жизни появилось еще больше ограничений. По магазину я уже сто лет такой грустной не ходила, потому что мой привычный рацион включал очень много блюд с картошкой, мукой, сахаром и т.д, а теперь все, уже всю голову сломала, чем питаться, чтобы вообще было желание поесть.
Алина, чучуть осталось..