Хочу похудеть(((((

Блин, как заставить себя не жрать(других слов нет) и пойти заниматься в спортзал.
Ребенок на ГВ, координально поменять питание не могу, а то молока не будет или чем я ее из титьки кормить буду.
Так хочу похудеть.
сейчас вешу 80кг при росте 161- это КОШМАР.
Хотябы десяточку пока скинуть.
Но как?
Ни в одни приличные вещи не влезаю, а в которые влезла, смотреть в зеркало страшно, там висит, тут видно, там бугорок.......
Хорошо, еще, чо зима. а весна, ЛЕТО настанет...