ну вот! проводила вчера милого в армию...будь она не ладна...сажусь на диету! диета состоит в том что месяц не буду даже заходить в продуктовые!!!! ни копейки не потрачу на еду! буду доедать остатки, того что есть! крупы, рыба , закрутки! максимум буду покупать молоко для молоко чая!!! дешево и сердито!!!
значит так:
5 июля!! утром вес 63!
кофе с натсом, сходила на массаж, литр воды, кофе, 2 помидора,4 огурца, 50гр гребешка с 2 яйцами, фервекс только выпила! все! минус 600гр
6 июля! 62,4!
1,5 кофе 4 конфетки, чай 2 куска рыбы в микроволн. огурец, клубники грам 700!вроде...1 яйцо! минус 100гр
7 июля чт! 62,3!
день на молокочае! правда с хреновой заварки... другой дома не оказалось...на работе 2 пачки пуэр и молочный лун! на них всегда хороший отвес получается! посмотрим...одно яблочко и нектарин.минус 500гр
8июля! 61,8
день так хорошо начинался...... кофе с изюмом, овсянка на воде с изюмом, 2 нектарина и одно яблочко! думала приду домой и лягу спать сразу........... ага! у соседей пол бутылки белого вина,,,, 3 куска жареного мяса с жареной картошкой... виноград, кусочек перца , огурца и помидора...... сейчас лопну... ну вот зачем?!?!? вечером вес 62,5......ладно зато мяса поела на всю след неделю)))) дома у меня только рыба!! прордолжаю не ходить по магазинам!!!)))))) съела 3 таблетки панкреатина.....утром если весы не врут минус 200гр!
9 июля! 61,6!
хотя живот после вчерашнего обжерства вспух.....сегодня стакан кифира с ложкой корицы, говорят выводит холестерин и сахар.....не знаю но вкусно! овсянку с изюмом, кофе, фервекс,2 нектарина одно яблоко порезала залила кефиром с корицей! типо йогурт! ечером 2 конфетки и кусок тонкой пицы...соседи снова накормили мясом с жареной картошкой...стакан кваса... сегодня снова столько всего сожрала....... хех... чтото у меня с весами... пять раз подряд становишься на них пять раз разный вес от 64,5 до 61,8... вот и думай чему верить......+300гр!!
10 июля вс! 61,9...
значит так:
5 июля!! утром вес 63!
кофе с натсом, сходила на массаж, литр воды, кофе, 2 помидора,4 огурца, 50гр гребешка с 2 яйцами, фервекс только выпила! все! минус 600гр
6 июля! 62,4!
1,5 кофе 4 конфетки, чай 2 куска рыбы в микроволн. огурец, клубники грам 700!вроде...1 яйцо! минус 100гр
7 июля чт! 62,3!
день на молокочае! правда с хреновой заварки... другой дома не оказалось...на работе 2 пачки пуэр и молочный лун! на них всегда хороший отвес получается! посмотрим...одно яблочко и нектарин.минус 500гр
8июля! 61,8
день так хорошо начинался...... кофе с изюмом, овсянка на воде с изюмом, 2 нектарина и одно яблочко! думала приду домой и лягу спать сразу........... ага! у соседей пол бутылки белого вина,,,, 3 куска жареного мяса с жареной картошкой... виноград, кусочек перца , огурца и помидора...... сейчас лопну... ну вот зачем?!?!? вечером вес 62,5......ладно зато мяса поела на всю след неделю)))) дома у меня только рыба!! прордолжаю не ходить по магазинам!!!)))))) съела 3 таблетки панкреатина.....утром если весы не врут минус 200гр!
9 июля! 61,6!
хотя живот после вчерашнего обжерства вспух.....сегодня стакан кифира с ложкой корицы, говорят выводит холестерин и сахар.....не знаю но вкусно! овсянку с изюмом, кофе, фервекс,2 нектарина одно яблоко порезала залила кефиром с корицей! типо йогурт! ечером 2 конфетки и кусок тонкой пицы...соседи снова накормили мясом с жареной картошкой...стакан кваса... сегодня снова столько всего сожрала....... хех... чтото у меня с весами... пять раз подряд становишься на них пять раз разный вес от 64,5 до 61,8... вот и думай чему верить......+300гр!!
10 июля вс! 61,9...
