За месяц до предполагаемых родов (с 34-35 недели) беременной не рекомендуется употреблять в пищу белок животного происхождения - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода без газа. Можно приготовить разведенный водой 1:1 морковный сок, и принимать после еды по стакану в день. Это приводит к накоплению в организме витамина А и, как следствие, к увеличению эластичности тканей.
Приблизительно за две недели до родов (37-38 недель) беременной нужно убрать из рациона питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того, к этому сроку малыш уже достаточно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.
В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во-вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Беременной можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.
Москва
Абсолютно не согласна с тем, что в день самих родов лучше не есть. Тогда откуда силы возьмутся для родов? Кишечник будут очищать независимо от того, ели мы или нет, а вот силы нам будут ой как нужны. Мне тетя рассказывала, ее разгрузили в больнице, и неожиданно роды начались- так она еле разродилась!
0
28.04.2011
Ответить
да, мне тоже кажется, что ест точно нужно, и во время самих родов, во время схваток мне даже советуют брать шоколад, бананы, там много энергии и он быстро переваривается..говорят, во время родов тратиться 10000 калорий )) ну +- конечно.. а вот насчёт не есть мясо за месяц до родов я попробую, заменю на рыбу/креветки.. потому что мясо вырабатывает гормон страха, читала, что именно для спокойного духа рекоммендуется отказаться от мяса :)
0
28.04.2011
Ответить
Москва
Я думаю, спокойный дух мне и после креветок не грозит. В последнее время так страшно!!!
0
28.04.2011
Ответить
есть такое дело :)) но было бы странно, если бы не было страшно... особенно первый раз ))) хотя многие говорят, что второй раз даже страшней потому, что уже знаешь как это )))
0
28.04.2011
Ответить
Наманган
Я во время последнего месяца ничего этого не соблюдала,силы воли не хватило,накануне родов ужинала фаршированным перцем,штуки 4,голубцами из виноградных листьев,клубникой в мороженом и шоколаде,потом роды начались,ночью со словами "мне нельзя есть" съела еще два перца,утром один,в роддоме муж с ложки пловом кормил,сама ходила в схватках лепешку грызла,а клизму не делали,так меня и не тошнило,и тяжести не было,а вся эта еда наоборот дала сил,так что всё наверное зависит от индивидуальности организма.Еще я накануне ела фисташки,а они - антислабительное,может поэтому желудок так хорошо себя вел.
0
28.04.2011
Ответить
Тюмень
Мне в начале схваток советовали покушать, т.к. сил на роды много надо, во время последнего месяца ребенок быстро на бирает вес, откуда его набирать если мама исключит белок и углеводы?
0
28.04.2011
Ответить
Львов
природа все продумала и ребенок свой вес наберет, (главное чтоб не перебрал) . А маме остаются легко усвояемый белок кисломолочных продуктов, витамины, минералы и низкогликемические углеводы растительной пищи.
0
29.04.2011
Ответить
Новокузнецк
Нам на занятиях говорили,что кушать в первый период родов можно(если конечно полезет),не палку колбасы конечно схомячить.И что иногда даже сами врачи говорят роженнице сходить в буфет перекусить!Типа до родов эта пища перевариться не успеет.А с собой в роддом посоветовали взять взять как ты и говоришь водичку богатую витамином С,в том числе морс из смородинового варенья,а так же бананы якобы они как то способствуют родовой деятельности.
0
28.04.2011
Ответить
Москва
УРОДСТВО СЕБЯ И РЕБЕНКА,КРОВЬ РАЗЖИЖЕЕТ И БУДЕТ БОЛЬШАЯ ПОТЕРЯ ПОСЛЕ РОДОВ!В ДЕНЬ РОДОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО КУШАТЬ,ЧТОБЫ БЫЛИ СИЛЫ ПОТОМ ВСТАТЬ И УХАЖИВАТЬ ЗА РЕБЁНКОМ!ДЕВОЧКИ,НЕ ВЕДИТЕСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ!
0
31.08.2019
Ответить