+ 2 кг

вот и ешь, мне вообще не понятны эти стоны на предмет как я поправилась, ну поправилась, чего теперь, я сыном набрала 17 кг, а потом сбросила 30))) так что  вообще не вижу повода для волнений)) и воообще, что у врачей за манера запугивать весом... шли бы они)))лесом)))))))))))) прям стих)))

Тоже вот почитала, что за три часа перед сном последний прием пищи. Так и до беременности питаться не могла, а сейчас и подавно, ем примерно в половине девятого-в девять вечера и спать ложусь в десять-одиннадцать, а просыпаюсь от урчания в животе часов в пять-шесть утра. Так если раньше поем, раньше и проголодаюсь, а игнорировать голодные спазмы стало тяжелее:((

Ну можно конечно диетическую пищу кушать, типа только всё вареное и ничего жареного и мучного, но лялька ж иногда требует и хочется сладенького и картошечки жареной с грибочками и бутербродик ночью)))) Поэтому не знаю даже) Меру нужно держать стараться, как, я еще не придумала)) ну на 30 кг мы точно не потолстеем, так что ничего страшного для малыша думаю не будет, ему наоборот хорошо там, когда нам хорошо и кушаем вкусно)