Девочки, всем ДД!
Тема, с которой я хочу к вам обратиться, не нова - вес!
Начну с того, что я вообще легко набираю вес, даже в небеременном состоянии. Была в форме только когда занималась спортом, иначе быстро обрастаю жирком.
В первую беременность набрала 18 кг, из них 6-7 так на мне и повисли, т.е. эту беременность я начинала с изначально значительно бОльшим весом, чем прошлую. Очень надеялась набрать сейчас по минимуму, но.. Все пошло точь в точь как и в первый раз - жуткий токс до 16-й недели, который притуплялся только если кушать, кушать и кушать, причем углеводистую пищу. Итог печален, к 18-й неделе плюсом уже 4 кг! Я в ужасе! Если от этой беременности ко мне прицепятся еще 6-7 кг, как и с первой, то я уже не смогу вернуться к своему добеременному весу никогда! 
Есть небольшая надежда, что из этих 4 набранных 1-1,5 это отек, т.к. у нас эту неделю стоит жара под 40, и ноги отекшие, к вечеру даже ходить больно, так врезаются ремешки сандалей.
В любом случае, я хочу взять себя в руки, и если не сбросить, то хотя бы перестать так резко набирать! При этом без вреда для малышки, конечно же, и без плохого самочувствия в целом.
У кого есть полезные советы по этой теме? Делитесь, плиз!