Срочно ищу диету, а точнее, насколько вредно сейчас для меня сидеть на моей прежнй диете: есть каждые два часа с 8 до 18, считая за прием пищи любой кусочек. Голодать один день в неделю. И, по максимуму, ислючить сладкое. Мне интуитивно кажется, что она подойдет, наверное только голодание придется отменить. Хочется набрать не больше 8 кг за все время
