Болит спина , при чем не поясница как это было раньше , а на уровне лопаток. Если прогибаюсь начинает хрустеть и скрипеть как у старухи , массаж не помогает . Уж и не знаю ,что с этим делать:(
Лос-Анжелес
бандаж уже можно носить, меня спасал...а еще я ходила раз в неделю в бассейн, тоже очень эффективно....можно поделать упражнения - например кошка: выгибать спину и обратно, стоя на коленях....а еще проси мужа, чтоб кулаками массировал.....
0
31.10.2010
Ответить
Стаханов
Бандаж ношу, 'кошку' делаю по 20раз на дню , массаж не спасает :(
В бассейн пошла бы да его еще не открыли после ремонта:(
0
31.10.2010
Ответить
Челябинск
У меня тоже спина в районе лопаток болит, ну просто как немеет или затекает, что ли... Массаж от мужа не сильно помогает - мне больно, когда на позвонки давят, а он, наоборот, любит, когда я ему посильнее массирую спину. Вот он и не соизмеряет усилия, как начинает в позвоночник пальцами/кулаками тыкать! Ужас... Прошу просло ладошкой давить, он старается, а потом опять увлекается... И еще мне ужасно больно потом, когда на чем-то жестком лежишь (на полу, например). Встать просто нереально. Сначала, вроде, расслабляешься, а потом... как все косточки не на месте.
0
01.11.2010
Ответить
Мурманск
Такая же ерунда,особенно с левой стороны.Причем давно болит.Начинаю массажировать,вроде полегче,но не на долго((
0
31.10.2010
Ответить
Кишинев
Проблема как с меня списана, готова рыдать с тобой в один платочек. Чё делать с этим не знаю, поэтому могу только молча посочувствовать... 
0
01.11.2010
Ответить
Вы ходили на курсы будущих родителей?Там было сказано,что во время Б.нельзя разные массажи.Почему?В принципе незнаю,но точно знаю что нельзя!
0
02.11.2010
Ответить
Красноярск
сидишь ровно не горбишься? я обычно сутулая вся хожу, а потом спина болит, тоже прогибаюсь и на место все встает, то тогда полегче...
0
31.10.2010
Ответить