БодиФлекс -аэробное дыхание плюс растяжка мышц.
Прочитала книгу БодиФлекс, автор которой Грир Чайлдерс с помощью этой системы похудела с 52го размера до 40го всего за 3месяца.
Вот и я решила заняться своим телом с помощью этой методики. Домашние сказали что я страдаю херней:(
А я не перестану заниматься!...докажу всем, что это и мне поможет расстаться с сантиметрами, которые я наела за десять лет.
И мне плевать на мнение окружающих... как можно знать, что не поможет не попробовав?