Войти
Мария
41 год Москва, Россия
На сайте с 22.01.2010, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
63
записи
19
друзей
0
подписчиков
Мария
Москва
Подготовка к родам в Медведково

Филиал у м.МЕДВЕДКОВО

📍ул.Широкая 15 корп.2 , 1 этаж Детский центр

🕑 Группа 1

понедельник 12:00

Четверг 12:00

🕑Группа 2

Вторник 13:00

Пятница 13:00

🕑Группа 3

Вторник 18:00

Четверг 18:00

🔔Новая группа в АВГУСТЕ!

⚜КУРСЫ:

🌟"Нам Все"- 7 занятий+патронаж

🌟"Нам Быстрей"- экспресс курс о родах или о детках по 3 занятия

🌟"1 День о родах"

🌟"1 День о детях"

Запись по телефону

8-(495)-226-27-99 @ Курсы для беременных "Скоро Буду" м. Медведково

Мария
Москва
Мои кулинарные эксперименты

Грибной суп пюре, из свежесобранных грибочков великим охотником @olga_oshchepkova

А у меня очередные кулинарные эксперименты на кухне!

Это будет суп-пюре с пореем, из микса грибов, со сливками. Подаётся с хлебушком обжаренном на сливочном маслице, и сверку пару обжаренных белых с лучком!

Специальный заказ для моего ценителя !

Девочки, изучив вопрос, можно ли беременным и кормящим грибы, пришла к выводу что можно но не все!

Собранные самолично и далеко от трасс, можно, знакомые и общеизвестные-можно, хорошо термически обработанные- можно!

А вот маринованные, не рекомендуется!

Ну и как всегда, соблюдаем меру, всего по немножку!

Обнимаю!

Давайте свои рецепты грибных супчиков!

#КурсыДлябеременныхСкороБуду #СкороБуду #SbydyClub #ГрибнойСуп #ДляЛюбимого #Рецепт #Пюре #меню #ПитаниеБеременной #Беременная_пп #пп #ппрецепты #instamama #ЯЛюблюКушать

Мария
Москва
Занятия для беременных м.Крылатское

Филиал у м.КРЫЛАТСКОЕ

📍ул.Крылатские холмы 36 к.2 , детский центр "Фан Фан"

🕑 Группа 1

Вторник 12:00

Четверг 12:00

🕑Группа 2

Вторник 18:30

Четверг 18:30 🔔Новая группа в АВГУСТЕ! ⚜КУРСЫ:

🌟"Нам Все"- 7 занятий+патронаж

🌟"Нам Быстрей"- экспресс курс о родах или о детках по 3 занятия

🌟"1 День о родах"

🌟"1 День о детях"

Запись по телефону

8-(495)-226-27-99

Мария
Москва
Спасение в роддоме.

Смотрите какая интересная штука!

Называется "спасательный рукав".
Современные роддома и больницы, оснащены этим устройством.
Что это такое устройство?
При пожаре, или любой экстренной ситуации, практически с любой высоты.
Это контейнер располагается либо внутри здания , так и снаружи, на лоджии.
Приходит в боевую готовность за пару секунд.
И можно спасть людей до прибытия спец служб.
Там защита от температуры, травм.
Не требует специальной подготовки.
Внутри рукава ещё рукав, и когда туда ныряешь, особо не разгонишься, так что мягко приземлишься.
Вообщем нужная конструкция.
Мария
Москва
Прикрепление плаценты.

Давайте поговорим о ПЛАЦЕНТЕ!

Наиважнейший орган связи мамы с малышом!

Но мы сейчас не о функции, а о прикреплении.

Коротко об особенностях:

Рассмотрим прикрепление ПО ЗАДНЕЙ СТЕНКЕ: считается классикой, т.к.

1)матка менее подвержена растяжениям

2) при тонусе или схватках, меньше вероятность отслойки.

3) меньше ударов и толчков от малыша

4) при КС, ниже риск кровотечения

Но и по ПЕРЕДНЕЙ СТЕНКЕ, тоже норма, но нужно более тщательно наблюдаться.

1) плацента не способна растягиваться, в отличие от матки, поэтому нужно следить, чтобы небыло гестоза или плацентарной недостаточности.

2) когда матка растёт, может быть так, что плацента начнёт движение в низ, и если расстояние до маточного зёва будет до 4 см, мы уже говорим о предлежании плаценты. ;(

Только УЗИ вам покажет полную картину и на её основании, уже врач принимает решение, как вести беременность.

Желаю вам легкой беременности, здоровых деток и комфортных родов!

Ну и конечно жду на курсы! ;)

#КурсыДляБеременныхСкороБуду #СкороБуду #sbydyclub #pregnancy #беременность #беременная #плацента #акушерка

Мария
Москва
Эмоции и роды.

Один из главных секретов счастья это уметь ждать.

Выдержка, как у хорошего спиртного напитка, увеличивается ценность и качество. Это приходит не столько с годами, как с мудростью.
Сколько сложностей возникает, что ты не можешь подождать, выдержать, твои эмоции через край, буйство гормонов. Это больше присуще молодым людям..
Не вспылить когда нахамили, не писать злую смс, когда поругались, а за ней ещё злее, ну и в догонку злющую презлющую, а утром с примирением, не реагировать на чужие психи и дурное настроение,не кричать в ответ, когда на тебя повысили голос.. И много каких ещё "не".
Когда ты зрелая личность, ты уже не будешь столь яро на все реагировать,учись получать кайф от самодисциплины, умении контролировать себя.
Учись говорить "стоп" себе, хочешь плакать, плачь, а злые смс оставь на утро ( возможно с рассветом на улице, придёт рассвет в душе)
Ты скоро станешь мамой, расставь правильно приоритеты, где стоит свои эмоции показывать, а где стоит проявить выдержку и зрелость.
Приглашаю тебя на курсы подготовки к родам, где мы подробно поговорим и потренируемся, как себя контролировать! Обещаю, в родах это пригодится!
Мария
Москва
Йога для ведущих курсы беременных.

И все таки, нам удалось позаниматься йогой вместе с Еленой Трубиной.

Мы изучали, записывали, слушали и конечно практиковались с казалось бы сложных техниках.

И знаете что я поняла!? Когда умный и терпеливый тренер, ты постепенно, со знанием дела, незаметно закручиваешься в позу "улитки", и тебе это нравится!

Шучу! Насчёт улитки, такой не бывает!

Но техник и правил мы много изучили. Лена! Спасибо, ты спец по йоге!

Для желающих позаниматься йогой для беременных или для послеродовой йогой, милости просим в наши центры!

Запись по телефону

8-(495)-226-27-99

#йогадлябеременных #йога #фитнес #ФитнесДляБеременных #КурсыДляБеременныхСкороБуду #SBydyClub #СкороБуду #СкороМама #инстабеременность #УпражненияДляБеременных #беременность

Мария
Москва
Про музыку и кино? Или что то большее..


Ну все кругом говорят о том что будущая мама должна смотреть на красивое и прекрасное, слушать классическую музыку и бла-бла-бла.. А я считаю что нужно смотреть и слушать то от чего вы получаете удовольствие. Моя подруга, на 36 неделе, обожает ужастики, а другая рок.

Самое главное правило, и сейчас и всегда, прислушивайся к себе, к своему внутреннему я, что тебе хочется, от чего глаза горят, от чего в животе щекотно, улыбка не сходит... Это значит ТВОЁ!

Не ориентируйся на мнения других.. У тебя, все по- другому, ты личность, индивидуальность, со своими собственными радостями и желаниями... Иначе получится что жизнь проходит, а истинная радость и желание, так и остались под семью замками... Чужими замками ... А вы какие фильмы и музыку слушаете?

#счастьеВнутри #будьсчастлив #УлыбайсяКакЯЛюблю #Люблю #pregnancy #pregnant #preggi #беременная #КурсыДляБеременныхСкороБуду #SBydyClub #Кино #Музыка