Я ночью решила, что все-таки пора взять себя в руки и начать придерживаться системе. Я не умру от того, что не отправлю себе в рот лишний кусок еды. Стала тмечать у себя новый кртический период с 15 до 17 часов- есть хочется сильно и готова смести все, что попадается мне на пути. Но и с этим можно бороться...Итак я снова в бою!
Санкт-Петербург
поддерживаю тебя,тоже стараюсь поменьше есть.хочу к лету себя в порядок превести.моя большая проблема животик)))и пресс качаю.но толку пока мало.боди флексом пытаюсь заниматься,но вот приболела и опять пришлось отложить на время.зато с едой пока болею все хорошо,есть вообще не хочется.)))
0
27.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Да .....и терпения...чтобы ночью не пойти к халодильнику))
0
27.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Не...ночью меня не колбасит. Сегодня сильно уменьшила порции. Колбасило с 15-16, но я была в парикмахерской и там нечего было поесть. И сейчас тошновато как-то, но выдержим. Мы ж хотим быть красивыми!!!
0
27.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Конечно.Я сейчас своего кормлю,так у самой желудок сводит.Но я ни-ни....Мня часов в девять тянет на чай с конфеткой,держусь .
0
27.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Держись!!! Чтоб потом не жалеть о съеденной конфетке, мы съедим ее утром, когда можно и получим от этого наслаждение!
0
27.02.2011
Ответить