хочу похудеть

До родов весила 62 кг муж любил на руках носил, как родила поправилась котострофически стала 90кг. Муж постоянно говорит , что я толстая издеваеться, прикалываеться, мне иногда кажеться что я ему совсем не нужна стала, живет только из за ребенка.Очень хочу похудеть, но ничего не помогает, врачей у нас нормальных нет, обратиться за помощью не к кому. Помогите поддержите.