Подольск
сегодня потренировалась на четверочку
*****************
вода с медом и лимоном
кофе, 2шармельки, кусочек сыра
***
кефир со специями, 1 шармелька
***
грибной суп
***
2 шарика мороженого
***
1 кусочек пиццы и пару ст.ложек салата с авокадо
сок
***
кефир со специями
************************
я считаю, что я молодец. я боялась, что сорвусь в честь праздничка, но все вполне цивильно. а еще я сегодня себе купила новое блюдце для второго и пиалочку для первого.
Москва
Ань, ты что даже не попробовала эту вкуснятку из духовки???? Я бы.... 
Мои выходные прошли на даче, не просто ттак я пропала)) Концепция белковой еды была удачненько поддержана шашлыком из индейки и холодной закуской в виде запеченой говядины, ну пришлось к этому добавить еще свежих овощей, а так практически довольна собой (не считая греха в виде одной маленькой пироженки, о коей даже не жалею, ну тут моя установка про праздники и карму работает))) Вот тока спорта не было ваще... на неделе будем наверстывать!!!
Подольск
1 кусочек съела( я ж написала). Сегодня надо проявить силу воли и не сожрать то, что вчера не доели. Уже все утро говорю себе. что до 12 можно, но держусь)
Давай со спортом наверстывай. Я тоже поднажму, так как были дела, я не в полную силу занималась.
Москва
Круто)))А я съела на завтрак 3 куска пиццы, не удержалась.Обед - Юлькина молочная смесь Агуша-2, ужин - кефир, сегодня видимо без специй.Перевозим вещи сегодня, так что сегодня все упаковывала, нервничала, сейчас еще привезут другие вещи с другой квартиры...Но зато уже можно будет звать риэлтора и сдавать квартиру...
Протвино
И ты прям сытая от таких объемов еды???
Кстати с праздником тебя, дорогая! 
Ты же тоже служила вроде, да?))
Подольск
Подольск
А там без просто. Авокадо, 5 яиц, крабовые палки. Ну и майонез. Или йогурт обезжиренный
Подольск
