Привет девочки. Давно к вам собиралась присоединится. Вот сижу пишу а у самой в животе урчит. Уж очень хочется кушать. хочу похудеть как многие к новому году. Вес мой сейчас-57.600 а хочется 55(52 в идеале). Начала диету а точнее здоровый образ жизни с сегодняшнего дня. Решила что питаться буду по чуть чуть (в размере блюдца) 5 раз в день. В основном это кефир с хлопьями. Овощной борщ и суп. Зеленый чай. Овощи. Фрукты. хлебцы. яйца . Не ем после 6. ну или после 7. кручу обруч 30 минут в день. Делаю массаж с различными кремами. И надеюсь что все получится. и что я не сорвусь. о результатах буду писать каждую субботу.
Ой. ну как тебе сказать. ем очень мало. но почему то похудела всего на 1. 100 . хотя вот живот заметно меньше стал. постараюсь к новому году скинуть 1.5 чтобы весить 55 но че то уже сомневаюсь. )))) Но бросать не буду. Да я уже и привыкла столько есть.
0
27.11.2010
Ответить
Ну на фото ты очень даже худенькая и фигуристая! Не пойму куда тебе худеть! !!)
0
28.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ой, ну тебе всего то чуть-чуть убрать!))) Я бы ела как обычно, но до 6. Этого бы уже было достаточно! Плюс ты и массажи и обруч - так и 10 кило уйдет, не заметишь! Умничка!!!!!!!!!
0
16.11.2010
Ответить
ну не знаю. я так перед свадьбой питалась. так за 2 недели только 1 килограмм сбросила. прости ужас(((
0
17.11.2010
Ответить
