Вчерашний вес 57,7 кг.Сегодня на весах 57,1 кг, а это -600 гр
1) завтрак - кефир (0,5 л) и 2 хурмы (маленькие)
2) обед - половинка отварной куриной грудки и салат из овощей с капелькой оливкового масла (помидор, половинка огурца и половинка красного лука)
3) ужин - ужин - сорвалась.... в 21 час ела пшенную кашу с бутербродом и печенье с чаем (время час ночи, а я трескаю квашенную капусту!!!)
Сегодня слезаю с диеты...Завтра поминки и придется и пить и есть!!! Потом снова присоединюсь к стройнеющим, т.к. хочу к Новому Году принять приличные формы )))
1) завтрак - кефир (0,5 л) и 2 хурмы (маленькие)
2) обед - половинка отварной куриной грудки и салат из овощей с капелькой оливкового масла (помидор, половинка огурца и половинка красного лука)
3) ужин - ужин - сорвалась.... в 21 час ела пшенную кашу с бутербродом и печенье с чаем (время час ночи, а я трескаю квашенную капусту!!!)
Сегодня слезаю с диеты...Завтра поминки и придется и пить и есть!!! Потом снова присоединюсь к стройнеющим, т.к. хочу к Новому Году принять приличные формы )))