Занимаюсь pole dance, уже 4-е занятие))
Pole danceУх, пошла делать себе фигуру 
Нагрузка, конечно, колоссальная, но мне дико нравится.
На третьем занятии уже спокойно делала

Сегодня, на 4-м вот такую стойку))



Каждое занятие ужасные синяки, боль в мышцах, связках (ведь после пилона приходится учиться садиться на шпагат), ногах, руках и спине!
Но я только новичок и буду двигаться дальше, несмотря на боль, нагрузку и неудачу 
Ирина
ДД! Скажи пожалуйста, какой пилон выбрать для дома. Сходила на 2 занятия, очень понравилось, но понимаю, что нужно отрабатывать элементы дома.
В каком то посте ты писала, что продала пилон и купила другой. Какие критерии выбора?
С тренером пока не определилась, пока хожу к разным.
06.12.2015
Ответить
Катерина
осенью сходила на несколько занятий, потом забрсила из за ребенка, а сейчас увидела тебя и прям диикооо захотеелось опять)))
06.02.2014
Ответить