Занимаюсь pole dance, уже 4-е занятие))

Ух, пошла делать себе фигуру

Нагрузка, конечно, колоссальная, но мне дико нравится.

На третьем занятии уже спокойно делала

Сегодня, на 4-м вот такую стойку))

Каждое занятие ужасные синяки, боль в мышцах, связках (ведь после пилона приходится учиться садиться на шпагат), ногах, руках и спине!

Но я только новичок и буду двигаться дальше, несмотря на боль, нагрузку и неудачу