Pole Dance навек я отдана и буду я ему верна )))

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Очень и очень красиво! Браво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  А песня какая красивая. Вот только не могу в ютубе найти её. Кто поёт, занешь? 
21.04.2012
Спасибо огромное! А песню поют Luis Fonsi y Cristina Valemi – La fuerza de mi corazon )) Очень романтичная ) Из мультфильма про Геркулеса ))
22.04.2012
Спасибо!!! Уже слушаю  Люблю слушать испанские песни. 
22.04.2012
очень клево!!! вы молодцы!!!!! танец очень замечательный!! а света и правда очень не хватает... но все равно вы молодцы!!!!
29.02.2012
Спасибо за добрые слова! Это очень стимулирует быть лучше )) Отсутствие света - беда всех клубов ((
01.03.2012
стимул - это хорошо :)) всегда есть к чему стремиться :) особенно глядя на таких как Феликс Кейн!!! прямо мечта!!!! на счет света соглашусь.. как-то в клубах со светом для таких выступления печально все...
01.03.2012
О, Феликс!  Jenyne Butterfly, Настя Скухторова - конечно, это ооочень далеко (( Самый лучший свет был в ТЮЗе и пилон 4 метра ))
01.03.2012
зато глядя на них - хочется заниматься еще больше :)) 4 метра - это клево :) 3 метров очень не хватает :) у нас в спортзале пока 3.5 стоят :)
01.03.2012
3,5 - это тоже хорошо - у нас меньше ( Особо не развернешься...
01.03.2012
мы раньше тоже на 3хметровых занимались. тока в прошлом месяце поставили 3.5 но я на них позаниматься путем еще не успела. времени не хватает из-за работы :(
01.03.2012
На себя, любимую, время надо всегда находить! ))
02.03.2012
надо. но сейчас работы много.
02.03.2012
я бы очень грустила без пилона. Желаю поскорее разобраться с работой и заняться любимым делом!
02.03.2012
спасибо :) я надеюсь недели за 2 я все таки разберусь с работой и вернусь на тренировки :) а вы как часто занимаетесь?
02.03.2012
Я скромненько - два раза в неделю. Перед отчетником занималась около месяца 3 раза в неделю - один день брали дополнительно просто зал в аренду, чтобы номер репетировать )
02.03.2012
я пока ходила тоже 2 раза в неделю занимались. только у нас отчетников еще не было. я не так долго занимаюсь. с сентября месяца начала.
02.03.2012
И правда, недавно ) Но зато навсегда )) Отчетники - это здорово! Я первый раз попала на отчетный концерт после месяца занятий - вот было адреналина!!!
02.03.2012
то что навсегда - это факт :) кто попал на тренировку - тот влюбился навсегда :) и как отчетник после месяца занятий??? все получилось? вы отченики всегда по клубам проводите?
02.03.2012
Ну как "получилось", конечно, не без косяков ) Танец несложный был, без силовых трюков - лирический ) Если руки дойдут, выложу посмеяться )) Отчетник в клубе у нас первый раз был. Занимаюсь не так долго, всего два отчетника и было - первый в Театре Юнного Зрителя, а второй, вот, в ночном клубе. там многие студии свои отчетные проводят.
02.03.2012
без косяков наверное ток чемпионы выступают :))) у нас вроде как раз в году отчетник делается. но я на него еще не попадала. и пока не знаю попаду или нет :) я стесняяяяюсь :)))
02.03.2012
Выложила свой первый отчетник выше - я тоже стеснялась, косячила, но апплодисменты были громкими )) Это ни с чем не сравнимое чувство! Не выступить на отчетнике - значит, потом жалеть об этом...
02.03.2012
хм... я подумаю над твоими словами :) может и переборю свои сомнения.
02.03.2012
Это будет первый шаг к победе )))
02.03.2012
возмонжо. просто у меня немного другое отношение к выступлениям с детства. пока все не отработано до идеала - на сцену не выходить :) музыкалка дает о себе знать даже тут :)))
02.03.2012
у каждого свой взгляд на мир ) Зато каждый новый раз будет лучше, чем предыдущий ))
02.03.2012
ну это да :) с каждым разом мастерство оттачивается :) но я пока стесняюсь из-за фигуры больше... вот когда позанимаюсь - и получаться трюки будут которые мне нравятся и когда тело будет похоже на тело, а не на мешок с картошкой - тогда наверное я наберусь смелости выйти на сцену :)
02.03.2012
Мне много трюков нравится, которые ще ой, как нескоро будут получаться (( А быть "мешком с картошкой" влюбленному в Pole Dance недолго )
04.03.2012
ну буду надеяться что я я быстро из мешка с картошкой стану человеком :))) а какие трюки нравятся???
06.03.2012
ой, много нравится )
06.03.2012
Юленька и Дима - лучшие!!!
29.02.2012
Ну этот вид я узнаю из тысячи )))  Спасибо, дорогая!! Ждем супер-номера на новом отчетнике от тебя!
29.02.2012
Ой!Мне то куда!!!!Я ж ничего не умею( будем Валю уговаривать! а ты уже новый мьюзик выбрала?!!
29.02.2012
Выбрала новый мьюзик один из трех композиций собранный ) И танец уже есть, только нам его все не репетнуть целиком - пока отрабатываем отдельные элементы ) И нечего на Валю стрелки переводить! Я хочу видеть, как в Этаже будут летать вокруг пилона эти шикарные ноги!!!
29.02.2012
Ахаха=))) ну танец бы я тоже хотела увидеть!так мкак элементы ОГОГО!!!!!!  =)))
29.02.2012
На арене трюкачи-циркачи! Это все моя больная фантазия (бедный Дима....)))
29.02.2012
Мне кажется...Дима за=)
29.02.2012
у него просто особо нет выбора - я же помощник генерального директора ))))
29.02.2012
ахаха=)круто!!!Юля-так держать!
29.02.2012
А почему босиком?
29.02.2012
А это, чтобы дырок в партнере не наоставлять ) Вес-то у меня не малый, а в номере я то на спину ему встаю, то на грудь )) А он босиком, чтобы не контрастировать - гармония, прежде всего )
29.02.2012
Я бы не сказала,что у вас не маленький вес-фигура супер=)я просто 5 лет работала с пилоном,и никого не продырявила=)))Наступаете ведь платформай,а не каблуком=))Я вообще не могу без обуви((,Вы когда занимаетесь тоже босиком?
29.02.2012
Я-то с пилоном дружу чуть больше года, поэтому еще боюсь за здоровье и целостность партнера - у нас на работе всего один сисадмин )) Занимаюсь 50/50 - трюки без обуви, крутки в обуви - разнашиваю - еще жмут страшно (((
29.02.2012
ну понятненько=)Успехов вам-)))
29.02.2012
Спасибо большое!!!
29.02.2012
Классно) Ваши сыновья могут без сомнений гордится вами) Отличный танец) А как муж реагирует на ваше творчество? Причем с таким сисадмином??? Не подумайте, просто любопытно)
29.02.2012
Спасибо ) Моя семья активно меня поддерживает ) На моем первом отчетнике (который проходил в ТЮЗе) присутствовал мой младший сынок и муж. Сын кричал "Это моя мама танцует!" - и это было безумно приятно и придавало сил. Тогда я была еще соло)) А на втором, когда я уже стала дуэтом, был мой муж с огромным букетом моих любимых желтых роз! Мой муж из той категории мужчин, которые гордятся своими женами и хвастаются ими )) Я ему очень благодарна за понимание и поддержку.
29.02.2012
Это очень здорово и действительно приятно)))
29.02.2012
Согласна! Жаль, конечно, что с мужем танцевать на пилоне не получается (( Зато получается танцевать по-жизни )
29.02.2012
Да вообще паодобное искусство меня всегда вдохновляет))Мы даже с мужем одно время любли ездить и смотреть качественный  и профессиональный женский стриптиз)
29.02.2012
Увы, его сейчас не так много (( Действительно, качественного и профессионального... А Pole Dance - стараюсь не пропускать крупные выступления в Питере, смотрю и мурашки по телу... у кого от оперы, у кого от балета, а у меня от Pole Dance ))
29.02.2012
В том то и дело, что столько самозванок развелось((( Которые реально портят красивое представление, своими неадекватными танцульками)
29.02.2012
"Неадекватные танцульки" - замечательное определение! Еще и вульгарные, бездушные - порой смотришь и диву даешься - ни в музыку не попадает, ни пластичности, костюм танцу вообще не соответствует, но грудь показала и все хлопают... (((
29.02.2012
Да))) знаю одну гоу, она и берет всех тем что трясет своей грудью 3 размера))) Но танцы у нее кошмарные, когда увидила первый раз просто в шоке была, зато парни все с ума сходили... им же сиськи показали) ухахаха
29.02.2012
Ну а тем, кто не может похвастаться ни 3, ни 2 размером (не будем показывать пальцем) приходится брать талантом )))
29.02.2012
)))) просто я считаю что и в гоу и в стриптизе, если грудь красивая и упругая, то 3 норма, а вот если этот 3 висит как у многих бывает, то это бе...
29.02.2012
Не могу не согласиться )
29.02.2012
Я в шоке... Вашему сыну 13 лет????????Вот это мамочка:))) Очень понравилось выступление. А партнеру передайте, что он красавчик:)))) Я бы в жизни не подумала, что сисадмины, так умеют:))))
29.02.2012
Аха, передам обязательно!! Я тоже не думала, пока его не увидела "в деле" )) Спасибо, да, старшему 13, младшему 3 )
29.02.2012
очень здорово!молодцы!
29.02.2012
Спасибо    партнеру передам, а то он все переживает, что недостаточно эффектен )
29.02.2012
Красивый танец, мне очень понравилось)
29.02.2012
Спасибо большое! Как истинная хвастунишка, честно признаюсь - музыку выбирала сама и танец ставила тоже сама )) Наш тренер придерживается мнения, что отчетный номер должен быть детищем ученика без участия руководителя )) За это ей отдельное спасибо!
29.02.2012
Моё уВЛЕЧЕНИЕ Первый отчетный концерт