В с утра зверский голод, а днём не могу есть... Шоколадку охота, а не идёт. Даже чай один раз в неделю могу только попить. Вечером у меня зверский голод, аж желудок начинает болеть. Поем и через пол-часа опять есть охота(( И начинается это поздним вечером... Недавно манную кашу в пол-первого ночи варила... То котлеты с пюре приспичит, то пирожки... Благо мама рядом - напекла)) И живот... мне он уже для такого срока большим кажется... Муж тоже говорит, что уже видно, а мама смеётся и отрицает. Боюсь с таким обжорством растолстеть... а я так этого не хочу! Но и терперь голод тоже не могу... Интересно я одна такая?
Когда много ешь (большими порциями) желудок растягивается и поэтому, чтобы его заполнить - требуется немало еды. Но при большом количестве пищи (особенно разнообразной и тяжелой) он не справляется с работой - отсюда неприятное чувство тяжести в желудке, например. К вечеру-ночи обмен веществ и вовсе замедляется,организму становится трудно переварить всё это количество. Поэтому вечером лучше спасаться чем-то вроде фруктов, сухофруктов, кефира, сухариков, семечек, леденцов, сока - чего нибудь мелкого - и есть это не торопясь, а очень тщательно, чтобы обмануть желудок поздно вечером. А на еду налегать с утра и в обед. Даже если не очень хочется. Организм привыкнет через несколько дней. В принципе так же, как и в обычной (небеременной) жизни.
Меня очень кефир спасает.
Несколько дней ела всё и всегда. Поем - и сразу хорошо, через полчаса-час - уже вроде и снова что-то поесть хочется, но в то же время ощущение, что в желудке места нет... Это не настоящий голод - это желание пожевать. А по сути, если прикинуть всё съеденное и посчитать - я ела раза в два-два с половиной больше, чем обычно, только за счет этой поздневечерней еды. Это для меня перебор, явно. Сейчас ещё мне столько не нужно!..
Перестала есть на ночь. Стало лучше и легче. Чтобы перестроиться - потребовалось два дня.
Конечно, у всех по-разному. Просто, делюсь примером из жизни...
А так ем всё подряд, что хочется... а хочется не многогo.
и у меня такая же проблема! если не ем больше 3х часов- сразу спазмы..., тошнота...(( поэтому ем много) но мутит все равно..

