с 71(14 июля) до 68(сегодня).

Путь: отказ от вредностей (сладкое, жирное, жаренное, хлеб) + подсчет калорий(дневной каллораж 1440-1500 ккал)+ физ. активность(30 минут с ДМ, упражнения с Сашей, ежедневные прогулки 1-2 часа с детьми). Пока без срывов.

как-то так.

Цель - 55 кг, идеал - 52 кг

Меня тошнит только об одной мысли о поездке на машине... это уже клиника. С тех пор как я перестала регулярно ездить куда-то, меня стало опять жутко тошнить.... и вот уже до чего дошло.

Сегодня у нас вечером рейс в Чехию. Через 3 часа выезжаем из дома, а у меня тошнотный ком в горле, уже ем таблы от укачивания.

Вообще с этой поездкой такой ппц. как-нибудь напишу позже..

Сама одевает шапку уже давно, вообще хочет одеваться сама. С ночи желает переодеваться сама, снимает подгуз и идет за трусами, которые в шкафу чистые, пытается их надеть, пытается одеть колготки, идет за сандалями и пытается надеть их.
Каждый день  сама готовится к прогулке- идет за сапожками/кроссовками, достает, что может из одежды - стандартно шапку, джинсы, свитер, до куртки на вешалке не дотягивается). И естественно пытается одеться).