Родила две недели назад прекрасную малышку, роды были быстрые (1.5 часа и она рядом). Время от времени накрывает, реву, в голове мысли о том, что я плохая мать, что абсолютно не готова к ребенку.. Муж сейчас или на работе, или делает ремонт на другой квартире, домой приходит чисто поспать. Я с ней одна 24/7, мама пару раз приходила помочь, но постоянно просить ее об этом тоже не хочется, я рожала для себя, а не для того, чтобы спихивать ее постоянно.
Может у кого были подобные ситуации..
Санкт-Петербург
Вот моему 6-я неделя и я только сейчас стала принимать тот факт, что у меня потихоньку что-то получается. Какие-то фишки нашла. Сижу вот сейчас.держу ему ручки в кроватке (хотя мешок, в котором он спит, до этого всегда помогал, но период такой, беспокойный). Возможно, всю ночь так буду сидеть, не знаю. Прошлую мы почти не спали. Так вот, у вас всё только начинается. У меня идентичная ситуация: муж приходит в районе 20 ч. Пол часа с ним походит и малого уже пора спать укладывать. Или вообще не приходит, когда на сутках, тогда мы вообще один на один. А на выхах у него куча дел, меня это раздражает, но что делать. И мне вообще никто не помогает. Мама в другом городе. Да и кто чем поможет? Тоже, помню, муж приходит, а я с малым лежу и реву: почему он не спит? Замахалась. Надо всё это принимать. Лучше вас у нее мамы не будет. Я вот на своего уже дважды телефон роняла от усталости, чаем горячим на лоб попала (потому что одной рукой его держишь, другой ешь), а вчера мы в косяк дверной не вписались лобешником. Ну, что поделать, ну, так се мать, но я же стараюсь. И, я уверена, вы стараетесь. Всё будет хорошо!🤗
Иваново
У вас послеродовой блюз, так называемый. Это не депрессия, обычно в течение первого месяца проходит. Вот все, что вы описываете, было и у меня) Вы самая замечательная, самая лучшая мама для своего малыша. Сейчас может казаться, что нет той радости материнства, нет эмоций, которых вы ожидали. Но это временно, и с каждый днем эти чувства будут в вас пробуждаться, раскрываться, поверьте. НО! Чтобы не скатиться в депрессию, хотя бы первый месяц просите маму о помощи, не пытайтесь быть героиней. Это важно, и как способ физически отдохнуть, и как возможность психологически разгрузиться, что вы не одна. Держитесь, не ругайте себя и знайте: все наладится. Говорю как человек, который весь первый месяц после роддома был в полном ауте и каждый день ревел)
Москва
Первый месяц все немного не в себе, особенно, пока боишься куда-то выходить-ездить с малышом и не понятно, когда вообще какаято жизнь начнётся))
Ищите хотя бы маленькие удовольствия, кофе на прогулке, аудио книги, еду заказывайте, чтобы меньше готовить. Ищите «прогулочную подругу», с кем-то катать коляску намного приятнее и веселее.
Москва
Я одна ,муж постоянно на работе.с родственниками общение только по телефону .родители далеко.Иногда думаю уехать к родителям,хочу развестись ,тут же понимаю что всё с горяча.Честно вообще ничего не хочется ,на себя и времени не хватает,запустила себя, иногда бывает даже такое ,что не выхожу на улицу с ребенком (считаю что выгляжу просто как урод
Самара
Татьяна , здравствуйте! Как у Вас сейчас дела? Есть улучшения? Я в похожем состоянии, хочу знать проходит ли это..
Москва
В ожидании чуда, конечно проблемы не те так другие,но сейчас насчёт состояние чуток лучше,во первых я пила Афобазол,потом поняла что ,то что я не высыпаюсь это только мои проблемы и то что за готовку ,уборку ,пока спит днём ребенок никто спасибо не скажет,я стала ложиться спать вместе с ним ,20мин ,так 20,., насчёт ухода за собой времени нет,но ,хочу сесть на диету,не могу в зеркало на себя смотреть
Санкт-Петербург
Это нормально,мне от плача его хочется сдать его в дед дом) а потом сижу с ним же реву что помочь не могу,а он через минуты спит или ржёт ) так что все нормально
Ярославль
Это Бейби Блюз, у многих так, у меня в том числе. Плачу периодически из-за ерунды, от того, что еду мужу приготовить не успела, что Мама моя далеко и внука с первых дней жизни не видит и т.п. От счастья тоже плачу, потому что такой замечательный сыночек у меня.
Это скоро пройдёт, не переживайте. Я считаю, что надо плакать, если хочется. Эмоциям обязательно надо давать выход, нельзя держать в себе, иначе до настоящий депрессии недалеко.
Екатеринбург
Вы не одна. Тоже очень трудно переживала первые месяцы. Слушала подкаст «ты же мать», это меня поддерживало.
И самое главное, вы самая лучшая мама для своего ребенка. Повторяйте это чаще.
Я думаю, так у большинства. Со временем вы восстановитесь, появится больше физических сил, ребёнок подрастёт и, поверьте, вы будете чувствовать себя отлично
Москва
Просто усталость.
мать вы именно такая, какая нужна вашему ребёнку. Именно поэтому он и пришёл к вам!
просите помощи: принести продукты, приготовить, может погулять. С малышом лучше самой. И спите с ним днём. Никуда не торопитесь
Новосибирск
Нет, это не депрессия, это гормоны и адаптация, абсолютно нормально у вас все происходит, мне кажется все через это проходят, первый раз особенно
Улан-Удэ
Господи у всех так! Ну все кого я знаю точно) милая вы самая замечательная мама, вы любите своего малыша, вы просто устали и у вас сейчас гормоны бушуют. Не бойтесь слез, главное не замыкайтесь в этом состоянии и просить о помощи не стыдно! Это совершенно нормально и впм она необходима!!!! От мамы так вообще, это не отпуск по уходу, это труд 24/7 без выходных и перерывов, тем более для истощенной женщины после родов
Новороссийск
Послеродовая депрессия - это все-таки вещь серьезная и даже опасная, вплоть до суицидальных мыслей и отказа от ухода за ребенком. А у вас просто перестройка и гормональная, и психологическая, как у всех почти. Не переживайте, адаптируетесь, все будет ок!
Вологда
У вас гормональная перестройка. Разрешите себе быть не идеальной. Пройдёте адаптацию, уйдёт и желание реветь. С первым ребёнком всегда сложновато перестроить образ жизни. Потом пойдёт как по маслу, дайте себе время.
Ростов-на-Дону
Если состояние будет ухудшаться - появятся суицидальные мысли, агрессия в сторону ребенка, обращайтесь сразу к психиатру.
Это Бейби блюз - у меня были моменты в первые недели, потом отпустило. Депрессия - это когда хочется выйти в окно, гораздо более тяжелое состояние.
Первые месяцы было тяжело. Муж почти не помогал, а из-за какой-то мнительности, я почти не позволяла помогать свекрови. Каждый раз дергалась, боялась всего. Ночами был просто ад. Муж к ребёнку не поднимался, мол у него работа, надо спать. Я превратилась в иссушенное зомби. Было больно и обидно. Очень хотелось отдохнуть. Тоже много плакала. А потом как-то все вошло в нормальное русло. Привыкла без помощи мужа обходиться. А у бабушек иногда оставляю маленькую, чтобы немного развеется.
На счет мыслей что вы плохая мать - гоните их прочь. Поверьте - это не правда. Вы самый важный человек в жизни вашего ребёнка. Вы для неё - весь мир. Скоро все дойдёт до автоматизма. И пеленание, и мытьё, и прикладывание к груди. Так страшно уже не будет.
А на счет помощи от мамы и свекрови - просите! Максимум - вам откажут. Главное, вы от помощи не отказывайтесь. Она вам нужна. Даже короткий дневной сон пойдёт вам на пользу. Сейчас ваша главная задача - ребёнок, поэтому смело отложите домашние хлопоты. Ребёнок спит и вы спите. И будет вам счастье) Ведь если мать здорова и счастлива, то и малыш тоже)
Здоровья, сил и терпения вам и вашей малышке