Девчооонки привет!

так скучала по сообществу,так что найду время и все все перечитвю

Уезжали с ребенком на море на 17 дней, думала там откормят,в пятницу вернулись.

по отъезду весы показывали примерно 55.600

думала на море разожрусь,а не тут то было, есы показывают 54.700 юхуууу

завтра начинаю заниматься по джил,плоский живот за 8 недель,расскажите как по этой штуке заниматься,сколько уровней и по сколько каждый делать?