Ситуация такая - после отмены ГВ вес медленно, но ползет вверх - за 4 месяца +3кг и это при том что я живу на ПП (ну практически постоянно за редкими исключениями)! В данный момент у нас ремонт + переезд + работа работа работа, так что на спорт, увы, но реально времени не будет до февраля точно! Вот в чем вопрос - какую диету/разгрузку посоветуете, что бы вес перестал ползти вверх, а наоборот тронулся вниз? Я в диетах ни бум бум, всеми руками за ПП, но чувствую, что сейчас надо дать пинок организму в нужном направлении 