И я с вами для мотивации.Буду считать каллории,ходить на степ-аэробику 2 раза в неделю,ходить в баню 1 раз в неделю,крутить ХХ и качать пресс по возможности.
Мои параметры:
Рост 157
Вес 55,9(хочу к НГ 52)
Ог=92
От=72
Ож=81
Об=90
Онлев=52
Онправ=55
И я с вами для мотивации.Буду считать каллории,ходить на степ-аэробику 2 раза в неделю,ходить в баню 1 раз в неделю,крутить ХХ и качать пресс по возможности.
Мои параметры:
Рост 157
Вес 55,9(хочу к НГ 52)
Ог=92
От=72
Ож=81
Об=90
Онлев=52
Онправ=55