Девочки,страшно мне надоел мой живот,который у меня с 16 лет,так я вроде худенькая,но живот.Правда после родом я похудела,он стал по меньше,но все равно ужас,как лето так мне стыдно выйти на пляж, заматываюсь в парео.

2 мес. назад стала заниматься с ДМ и подключила зал,убрала углеводы но на животе никаких изменений. Может беда в том,что я каждый день съедаю 2 конфетки(халва в шоколаде)в обед? Подскажите как Вы привели свои животики в порядок?

Здравствуйте девочки! Я на бб давно,читаю Ваши посты каждый день и вдохновляюсь вместе с Вами.

Я впервые решила написать и поделиться своей супер мотивацией!

http://www.woman.ru/beauty/body/article/139217/ Николь Мерфи.

Это - идеальная женщина в моих газах, родила 5 !!! детей, ей скоро будет 50.Но она доказывает, что ни возраст, ни роды не помеха оставаться красивой всегда,ну или как можно дольше! Кто -то скажет, генетика, большие деньги, нет забот по дому.... Но я думаю это все отговорки, при желании можно дома со стулом заниматься, покупать вместо колбасы, курицу(она дешевле) вместо пива, кефирчик,было бы желание!

Я часто срывалась, но сейчас решила упорно взяться за себя! Нужно к лето получить красивый,плоский животик и укрепить все тела. Дома занимаюсь с ДМ, а 2 раза в неделю в обед на работе хожу в тренажерный зал.

Девочки удачи нам всем в этой нелегкой борьбе за красивое тело!