Подскажите!
Все о животикеДевочки,страшно мне надоел мой живот,который у меня с 16 лет,так я вроде худенькая,но живот.Правда после родом я похудела,он стал по меньше,но все равно ужас,как лето так мне стыдно выйти на пляж, заматываюсь в парео.
2 мес. назад стала заниматься с ДМ и подключила зал,убрала углеводы но на животе никаких изменений. Может беда в том,что я каждый день съедаю 2 конфетки(халва в шоколаде)в обед? Подскажите как Вы привели свои животики в порядок?
Ешь-Смело
Если Вы говорите, что животик с 16 лет, обратите внимание на свою осанку! Если вы неосознанно сутулитесь, то от живота не избавиться, пока проблема позвоночника не решится. И еще стоит укреплять мышцы спины. Кроме того могу посоветовать медовое обертывание на животик
21.02.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
попробуйте статические упражнения и втягивайте-втягивайте
20.02.2015
Ответить
Мур
Вы имеете ввиду постоянно при ходьбе втягивать?А статические упражнения, это как?
20.02.2015
Ответить
