5 лет без спорта - как поведет себя матка?

У меня рост 168, вес до Б, 60 кг, сейчас почти 30, набрала 12,5 кг, спортом и не помню когда занималась, пойду только после родов, я и полы то мыть не могу, какие там гимнастики, живот огромный, но это специфическая черта каждого я считаю, в 10 недель друзья в профиль рассмотрели Б уже, еще есть разная склонность к полноте, сестренка набрала за Б, 32 кг, роды были сложные, двойное обвитие, как следствие гематома на голове, она с племянником так измучилась к полу году, тем более он весил в 6 месяцев, 13 кг, сбросила минус 8 кг к предыдущему весу. Посмотрите как чувствовать себя дальше будете, загонятся по поводу веса я думаю не стоит.

Хм я со спортом не дружу, даже на физру в школе не ходила, но беременность слава богу протекала нормально, вообще могу сказать легко, через 2-3 недельки рожать, посмотрим, вообще не знаю как влияет, думаю никак

А зачем именно в беременность начинать заниматься спортом??? Родите и начнете, полезнее будет. Зачем рисковать? Могу только посоветовать упражнения кегеля для укрепления мышц влагалища, со второго триместра - это будет полезно, для тела можно делать упражнение "кошечка" - коленно-локтевая поза. Стоять так 3 раза в день по 10 минут. Хорошо разгружает спину и улучшает кровоток.

Я специально попросила брата дать на время велотренажер (типа буду заниматься) в итоге стоит он горемычный, место занимает)) Недельки до 20й я еще как-то крутила эти педали, а потом стал живот напрягаться после такой езды и я бросила