Девочки, хочу с сегодняшнего дня начать диету, по системе Дюкана, но не могу найти отруби, вчера муж объездил все супермаркеты, но не нашел. Возможно без них? Или чем то заменить!
Алексеевка
да нет,я еще приноровилась с утра кашу из отрубей, оладьи из творога делаю,вот сегодня пиццу сварганить хочу
0
21.11.2012
Ответить
Уральск
Ого, классно. Я читала что много чего можно из отрубей делать...
Найти бы их теперь!
0
21.11.2012
Ответить
Алексеевка
посмотри пост в дюкановской теме,я там проверенный рецепт хлеба выложила
0
21.11.2012
Ответить
Алексеевка
е еще купи кукурузный крахмал, а вообще я все эти продукты нашла в магазине для диабетиков
0
21.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже сегодня первый день на Дюкане) Отрубей тоже пока не нашла, а вы не знаете, отдуби можно только утром или в течение дня?
0
21.11.2012
Ответить
Уральск
Я поняла что на атаке только утром, а потом из отрубей можно всякие вкусности делать!
0
21.11.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Интерфуд, Столичный?.... там нет?...
Еще в Российке могут быть... гляну сегодня) там ржаные хлебцы точно были! и даже ржаная мука!))
А тебе какие именно отруби нужны?
0
21.11.2012
Ответить
Уральск
В столичном был, в интерфуде еще нет. Нужны овсяные отруби нужны!
0
21.11.2012
Ответить
Брянск
я так понимаю отруби овсяные?в аптеке,а еще видела на сайтах заказывают...подруга у меня покупала овес и на кофемолке перемалывала,просеивала через сито и все что оставалось в сите-то и употребляла...но у нас отрубей вообще не найдешь)))
0
21.11.2012
Ответить
Санкт-Петербург
отруби желательны, можно конечно и без них, но это уже не то((
в интернете поищите, в аптеках..
0
21.11.2012
Ответить
Уральск
Спасибо, муж сегодня поедет а аптеку центральную, обычно все есть там)
0
21.11.2012
Ответить
Томск
да- да, они в отделе для диабетиков. И в казахстане есть) точно знаю, у меня родня в таразе.
0
21.11.2012
Ответить