Уральск
Пришла домой довольная) Первый раз была, решила попробовать) Сегодня было кардио и силовая, думала будет легче, но было тяжело, а еще я потела, простите конечно за подробности, но я даже в бане не потею, это очень сложный для меня процесс) В общем решила добавить еще и аэробику, 1-2 раза в неделю, потому что беговую дорожку не люблю! Потеплеет, пойду бегать на улице) Пойду творог поем))
Уральск
Были в ресторане, ели мясо, пили вкусное вино ) семейный такой вечер))
Уральск
Не колеблется) даже на грамм, хотя объемы вроде уходят, сегодня сравнила фото, кажется изменения есть! Сегодня тренировка прошла как то вяло! Во первых тренера не было, и слабость какая то) Хотя базовые упражнения на ноги-попу сделала! А еще, как же не люблю кардио, я лишний раз по приседаю, выпады поделаю) Хотя понимаю, без этого никак. Тренер предлагает 1-2 раза на аэробику ходить, попробую во вторник. посмотрим как и что из этого выйдет! Питание такое же, хотя есть небольшие ошибки которые исправить стоит. Сегодня совсем нет настроения, не покидает ощущение что на месте топчусь) Ну это так, скорее всего загоны мои, пинок хороший нужен мне) В гостях была уже 3 раза, и ничего не ела, только один раз маленькую тарелочку беша и второй раз 2 ложки плова, потому что реально не удобно было, стол ради меня накрыли)) Витя сейчас в России, застрял там аж на три дня, и пропустил тренировку. Говорит ничего жаренного и мучного не ест, надеюсь это действительно так)
Уральск
Тату хочу давно, но раньше хотела маленькую, а теперь нравятся большие татуйровки на бедре) хочу хочу))) но боюсь!)
Уральск
В общем подруга уговорила меня быть партнером на ее родах) Мол опыт есть, давай! Я очень просила ее рожать в будний день, и пораньше, чтобы Милинка в садике была, а там бы, если что, сестра бы забрала) Но нет же, в воскресенье и в обед) написала только что, мол готовься, началось!!! Короче, мандраж такой у меня.Если в первый раз с сестренкой я была настроена, а тут как то совсем не готова) ой, пожелайте мне и ей конечно удачи, в общем наберусь опыта, потом обращайтесь) пс если кто не знает была партнером у сестренки, пост есть в дневнике)
Уральск
Покупала их совсем недавно, были впритык, и бока немного вываливались) пс зеркало Милина вытирала, по этому разводы) 
Уральск
Уральск
Счастлива что заниматься ходим вместе, кушаем одинаковую еду, почти) раньше было сложнее, потому что его завтрак не начинался без колбаски и вкусной выпечки) а я смотрела и облизывалась) Милинке готовлю отдельно, супчики, пюрешки, макароны, из твердых сортов) но жаренное она у нас тоже не ест, все запеченное, вареное) сегодня кстати встала на весы, показывают 59 кг, я была уверена что больше) но думаю, где то 1.5 кг скинула! Хотя гнаться за весом вообще не хочу, просто хочу нравится себе в зеркале! И очень очень классно ходить в зал вместе с мужем, появилось больше тем для разговоров))) еще сфотографироваться бы нормально, в полный рост)
Муж был в России, а значит дома я кайфую) фрукты, зелень привез и еще много всяких полезностей) мой завтрак и обед) ужин планируется в ресторане) сегодня же праздник )))) всех с днем влюбленных, любите и будьте любимы!!!
говорит что чуть в машине скорой помощи не родила) в общем я даже не заходила))) Вот бы всем так легко и быстро рожать)))