ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!!!
И мы ВМЕСТЕ с НЕЙ!!!!
ПЛАНЫ на ДЕНЬ:
Утро спорт - 20 мин. (пресс, попа,велосипед, отжимания) - 5б.
Лицо - маска дрожжи + перекись водорода - 5б.
Офис спорт - отжимания от стола и стены, махи ног , приседания - 5б.
Уход - скраб + а/ц гель - 5б.
Волосы ( маска - дрожжи+ мёд+репейное масло+желток+крньяк) -5 б.
Обруч - 10 мин.- 5б.
Система - 5б.
з: кофе , овсянка , шоколад
о: гречка . овощи туш. , сливы
у: мясо отварное
Итого - 35 б.
!!!