1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи в социальные сети на ББ и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода:)
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50грамм" сразу превратится в "булочку, 250 грамм"
5. Замени ужин сексом
6. Завтрак тоже
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимет тебе настроение
8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы: "Ну что? На сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.