Старый Оскол
Девочки за 3 мес на ПП и тренажерном зале . Вес не с места. Ну хоть бы кг 1-2 ушел. Для радости)Начинаю опускать руки(( С чем это может связано.
Вес не большой у меня 58 кг но все же хочу 2-3 кг скинуть(
Блин при системе -60 ела в 2 раза больше и худела стабильно. а тут пипец что творится.
Не комфортно мне чувствую на себе лишок .5 разв неделю тренировки. 3 силовых 2 кардио( бег по 50 минут)
Ем все по правилам ПП. Никаких углей после 14-00.
Москва
Старый Оскол
ну не скажу что объемы не меняются и не так уж прям сильно( по см ушло
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Москва
Москва
Мне кажется это часто у тех, кто уже идеален для обычных людей и пока не тянет на проф спортсменов (в смысле еще не по всему телу кубики:) ) — придирка к каждому лишнему грамму и мм ))), а потом вы привыкли худеть, вот вас и "клинит" , что если вес уходит, то все по плану, а застой — тревожный знак:)
Я вообще не взвешиваюсь. Да и сантим лента иногда тоже дает туда сюда гуляния. Ориентируюсь по одежде и ваааще не парюсь по весу. На днях поздоровалась с появившимся бицепсом бедра и портняжной, я их забивала последний месяц. Это вот поВод для радости, а вес — это все субъективно. Горм фон, вода, И так далее — все это отражается на весах. У меня отвес за полгода в общ сложности всего один кг, узнала об этом в зале, там есть весы тренер сказал взвеситься. Но качественно — это абсолютно другое тело.
Красногорск
