Я вот подумала тут. В связи с тем, что мы живем с родителями, едим сейчас то же, что я ела все детство. Мама моя не фанатка кулинарии и рацион крайне прост. Наверное даже смогу перечислить основные блюда:
- Морковь со сметаной
- Творог
- Вегетарианские щи
- Гречка
- Сырники и драники
- Макароны
- Рис
- Яблоки
- Кефир
- Картошка изредка
(Ну в сезон понятно - овощные салаты, ягоды и прочее)
Вот собственно и все.
Вот я и задумалась - может именно благодаря такому рациону у нас всех нет проблем с пищеварением? Или все-таки стоит расширять?