Вот неделю засыпаю под утро. Хз что такое, вроде и не голодная, вроде и пузико спит, и в туалет схожу 100 раз. А сна нет. Вот в 6 усну опять. У кого так же? Как боретесь?
Тюмень
Я ухожу спать в другую, более прохладную комнату. Часов до 12 читаю, потом засыпаю. Встаю 2 раза в туалет и обязательно что-то съесть (яблоко, яйцо или кефир). Под утро уже чувствую, что сильно хочу спать, возвращаюсь в спальню к мужу и ребенку. Бессоница была каждую беременность. Вот такой для себя нашла оптимальный вариант. Зато польза от меня -ночью включаю машинки на стирку, водогрейку, мужу собираю обед на работу.
0
18.02.2020
Ответить
Анталия
У меня была проблема со сном, мне очень помогает прослушивание аудиокниги перед сном. Сплю крепко, а если просыпаюсь под утро, то снова включаю - и быстро засыпаю.
0
01.02.2020
Ответить
Братск
Как я вас понимаю)))) 34неделя и бессоница одолела, уже просто отпустила ситуацию и не напрягаюсь. Ночью брожу с пузяшем из угла в угол, читаю, ем))))
0
18.01.2020
Ответить
Хабаровск
Вот вот. То же самое. У меня 32. И сил нет. Что с первым ребёнком не спала, но там было возможностью спать днем. А тут никак и нигде. И под кино тоже не засыпается, думала может родов уже так боюсь что сна нет
0
18.01.2020
Ответить
Братск
Неее, у меня предыдущие беременности со сном вообще проблем не было, спать могла сутками
0
18.01.2020
Ответить
Москва
Я уже забила на бессонницу, достала.
Оставляю телефон не рядом и заставляю себя засыпать)
Если я реально устаю то я засыпаю через пару часов.
Ну или супер средство фильм+ горячая ромашка+ открытое окно.
0
18.01.2020
Ответить
Магнитогорск
Последние несколько ночей тоже мучаюсь, в чем дело не знаю и как бороться с этим тоже, муж на работу уходит в 6:30 и только тогда я засыпаю 🤷🏼♀️
0
17.01.2020
Ответить
