Питание так себе. Утром яблоко, в обед две тарелки бульона и два куриных крылышка варёных. Полдник - диетические оладьи из овсянки, ужин - капуста тушёная со свининой. Ещё грызла семечки. Обжора я.
Спорта не было, дала мышцам отдых, да и голова болела с утра, мигрень. Кстати, занимаюсь с Джиллиан Майклс, чередую "Нет проблемным зонам" и "Ускорь метаболизм". Кошмарные программы, семь потов сгоняют))) надеюсь помогут, хоть немного.