Первый день весны
ПохудениеМы выжили-мы дожили...
Вчера, не дожидаясь первого числа или понедельника, мы с Эвелина начали 30-дневку с Джиллиан Майклз и пресс за 8 минут. Я даже почти не устала, а раньше просто падала от такой нагрузки)))
Питание примерно такое:
Завтрак: кукурузная каша на воде с ложкой сахара, яблоко
Обед: тефтели в томатно-сметанном соусе, спагетти, брусочки моркови
Ужин: кабачковая икра, тефтели.
Перекусываю морковкой, чаем. Воды мало пью, по жажде.
Делаю вакуум несколько раз в день.
Постоянно хочется плакать. Не то быстрых углей не хватает, не то кд на носу, не то просто жизнь по п...де пошла.