На этой неделе я трижды ходила в фитнес. Была на 4х групповых занятиях (аквааэробика, фитбол, степ-аэробика), плавала в бассейней и занималась на тренажерах.
Вес стоит, но осанка появилась и я начала чувствовать, что у меня есть пресс, попа, спина и руки)
А еще я теперь могу на беговой дорожке бежать, а не валиться через 5 минут в обморок с темнотой перед глазами и звездочками-звездочками вокруг....
Еще не заценила занятие по растяжке и йогу. Но на йогу попасть нереально, она рано утром, а я выкарабкиваюсь в Кирин сон, оставляя его с бабушками.
А еще не понимаю зачем в фитнесе сауны. Там их три вида...
Но я сегодня после 2х часов занятий посидела чуток просто в горячей джакузи и меня так спать морило потом..... такой расслабон для всего тела - это можно тока на ночь))))
Осталось бросить лопать тортики и печеньки.....
