Ай да я:)

Классная программа я когдато по ней начинала заниматься, хватило на неделю, сходили 7 поэтов, потом бросила как впрочем и все свои фитнес-начинания. Специально купила гантели под эту программу, планируют начать, да все никак не соберусь :(

А я все не понимаю, как с ребенком можно не похудеть до дистрофичного состояния без занятий... Я бы себе килограмм 5 минумум накидала бы на попу, грудь и щеки, ну и так, по телу бы чуток размазала, а то дистрофан. Тут пока подурачишься с ним на полу, поиграешь в какие-нибудь кач-кач - уже накачанный пресс кубиками, сходишь несколько раз в день попу ему помоешь - руки как у спортсмена, погуляешь пару часиков на улице - каменные ноги и попа... Да и он мои калории сжигает только так, шилопопный мой :)) Это при том, что ем все, что в поле зрения съедобного плохо приколочено. Ну и еще для души люблю потанцевать, а сынок любит на это смотреть. Но это уже творчества ради, а не для спорта и фигуры...

Классная программа!только в обуви занимайся, а то я допрыгала только до 2-го уровня и потянула связки, на этом и закончила.Пока вылечила ноги, что сделать при ГВ непросто, а потом уже по времени не получалось.Планирую скоро начать снова.А вместо гантелей можно использовать бутылочки с водой или песком.

Я после родов себя тоже приводила в порядок с Джилл.Охреневала все 30 дней))) После 9ти месяцев ничегонеделания и объедания такая внезапная нагрузка меня убивала,но результат был отличнейший.Сейчас опять вернулась в объятья Джилл) К весне надо хорошеть,а тут еще и питание наладила правильное для всей семьи,так что решила - спорт лишним не будет.Успехов вам))

Молодчинка!!Я в прошлом году отпрыгала 2 недели из 6- недельного курса, а потом оказалось мне нельзя упражнения на пресс((

Ах ты ж моя Буся! Я только увидела твой пост! Ты там кроссовки надевай обязательно! И пиши нам про успехи, мы бум тебя поддерживать и держать кулачки!  Хорошо,что Тимка дает заниматься, Ева по-началу тоже себя неплохо вела, а потом начала давать жару именно в самый ответственный момент тренировки... отчасти из-за этого перестала заниматься и не занималась полтора месяца, но теперь, и я вступаю в твои ряды!  Ай да мы!

Я наверное тоже присоединюсь, правда неуверенна что надолго хватит, но попытаюсь.

и я завтра начинаю,а по какой программе занимаешся?30 дней?

А я хожу в спортзал, дома себя заставить не могу.

Ой как здорово, мне бы твой настрой хоть на денек) я что-то совсем ничего не успеваю, сначала начала ходить в спортзал, две недели походила и забросила, сил что-то совсем нет((( лентяко я...а ты молодец!!! так держать)

Я прошла весь курс))) потом все с легкостью будет делаться.))) похудела прилично!!!!

Ира я с тобой хочу! А то ленюсь! Давай вместе где смотреть че делать?)))

Молодец !! Я тоже когда занимаюсь, Костик смеется в ходунках. А что это за фитнес с Джилиан Майклз. Нашла в интернете несколько вариантов  А каким именно занимаешься ты ? Хотела бы попробовать )))

Ну как твои успехи? Занимаешься еще? я 15го заканчиваю третий уровень)))Легко как-то мне в этот раз давалась программка,надо на более сложные переходить)

я вот 4 дня позанималась и молока почти не стало в груди, сейчас восстанавливаю, хочется заниматься, но ГВ мне дороже, может чуть позже попробую и не такие нагрузки(((

Круто))) спасибо за наводку, тоже займусь) скачала) только не пойму, заниматься первые 20 минут? Или как? Если там 1,5 часа видео длится. Поясни пожалуйста)

я занимаюсь по этой программе 4 день, мне очень нравится, тело начинает просыпаться! у меня прямо программа целая) можем вместе, будем подпинывать друг друга)

Иринка, ты 30ку прыгаешь???Я отпрыгала 4 занятия 1го уровня, супер! Мне нравится, пока вместо гантель бутылочки с водой))) Раделька смотрит и требует, чтоб я считала )))) 

дело хорошее, молодец!  Не забывай про правильное питание и кроссовки...Насчет ходить- будем вместе заниматься, ты, конечно, пошутила.....поэтому пользуйся моментом сейчас...я начала заниматься чуть больше года назад, похудела, подтянулась, сейчас правда немного набрала, но уже взялась за ум..

:))) бросай ссылку! Будем вместе плясать и двигаться к успеху :)))

Уже три дня занимаюсь. Нашла ещё курс для талии.Есть мотивация 19-го следующего месяца едем на море). А до этого три раза начинала и срывалась

Почему-то у меня была твердая уверенность, что если кормишь ребенка грудью, килограммы сами уходят... А оказывается, это не так...

я тоже начала 2 недели назад)на след. день так болели мышцы,что я двигаться нормально не могла!)так и закончилось всё )

и я начинала года полтора назад))) 

У нас так паркет скрипит, что по нему стремно ходить, не то что заниматся(((

молодец)) начнет ходить - будешь бегать за ним)) тоже спорт)

я с ней дня 4 попрыгала и послала ее - не мой она тренер. Да, кардио - это жесть, еще и мои артрозные колени.А девочки и впоавду детей с собоц на тренировки берут , не с кем видно оставить)

))) Я занималась с Джилиан после первой Б))) Когда малыш начнет ходить это попа))) Я делала пресс с ребенком на животе, некоторые упражнения с ребенком на спине))) но круто конечно подтягивает...хотя ппц как тяжело.

И я эти занимаюсь.