Спорту однозначно быть! Очень сильно набрала, хочу подтягиваться параллельно с правильным питанием. Но вот каким спортом заняться?
Долго занималась с Лесли Сансон ходьбой (кардио), надоело ужасно. Очень понравилась Джилиан Майклз, но у неё тренировки до того интенсивные с силовыми и пресом, что в случае Б очень боюсь навредить.
Просто зарядку не могу делать, так как мне надо прям вот переодеться в кроссовки, включить видео и заниматься тем, что показывают.
Как думаете, что подойдёт при планировании?
