Войти

Мой надеюсь промежуточный результат!!!

Марина
Витуля, 16 лет 10 месяцевВиолка, 11 лет 6 месяцев Москва

Я думала так не бывает! Какая же вы молодец! Сама вторую неделю занимаюсь пс Джилиан "пресс за 6 недель". В неделю получается 5 занятий (два в зале лоу коре и три "пресс за 6 недель") Вот думаю будет ли результат. Мне скинуть надо е много, кг 3, но я хочу красивый пресс. Сегодня села читать отзывы, так как азарт угасает. А вы прям вдохновили)

0
31.03.2017
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Я сама не ожидала уже второй год занимаюсь различными програмами джилиан.Пресс кубиками это реально в домашних условиях-как окахалось.Добилось того что кубики уже читаются и до тренирвкм)))На ногах видны все мышцы-Это видео прошлогоднее.А вот из нового-вам для вдохновения


0
03.04.2017
Марина
Витуля, 16 лет 10 месяцевВиолка, 11 лет 6 месяцев Москва

Спасибо))

0
03.04.2017
Анна
АЛИКСАШКА, 18 лет 7 месяцевАРТУРАСЯН, 16 лет 1 месяцМАРИАННА, 12 лет 10 месяцев Нью-Йорк
нет слов... шикарно!!!
0
17.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо..Оч. приятно)))))

0
17.07.2016
Анна
Москва

Шикарный результат!!!!!!

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо))это воодушевляет!

0
16.07.2016
Анна
Москва

А расскажите более подробнее про питание, и про занятия

0
17.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Здравствуйте..Я все подробно описывала в предыдущем посте.Вот прочитайте,если что, спрашивайте https://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068627#comm_153575111

0
17.07.2016
Юлия
Темочка, 19 лет 8 месяцевВанечка, 10 лет 9 месяцевМашенька, 8 лет Севастополь

Вот это даа, потрясающий результат! Красивое подтянутое спортивное тело!) Достойно уважения!))умничка так держать!

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо огромное за поддержку.Это придает силы двигаться дальше!!!!

0
16.07.2016
Jully
Максим, 15 лет 2 месяцаМарк, 11 лет 9 месяцев Львов

Результат супер!!!!! Вы большая молодец!!! Не думала я, что с Джиллиан может быть такой рельеф. Я тоже занимаюсь с ней.

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо!!!Мне Джиллиан оч. Нравится.И результат у меня с ней довольно быстро пришел.Руки стали рельефные уже через месяц тренировок..сейчас работаю над прессом и ногами.Ноги самое сложное..

0
16.07.2016

Офигеть у вас пресс !!! Блин это реально ))) т????

0
02.08.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

)))оказалось что да)))

0
10.08.2016
Nadin
Доченька, 18 лет 1 месяцСынок, 14 лет Гонаивес

результат отличный! за пол года такие достижения! вы просто умничка!

0
25.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо большое!!!!!

0
25.07.2016
Юрина
Птенчик, 16 летЛьвеночек, 11 лет 2 месяца Харьков

шикарно!

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо)))Оч. Приятно не скрою)))

0
16.07.2016

Вы мой герой!!! Умничка!

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо)))Мне помогает всё это время это сообщество и девочки из него воодушевляют..Вот думаю может и пришло моё время кого то воодушевить))

1
16.07.2016

Главное питаться правильно, иначе можно получить проблемы со здоровьем. Я бы от себя посоветовала вообще побольше пить зеленого чая, почитайте про антиоксиданты в чае http://chaemania.ru/antioksidanty-v-chae/ . Очень много антиоксидантов в натуральном чае, поэтому можно попробовать сделать такой чай дома. К тому же он убирает чувство голода

0
18.07.2016
Poison777
Малик, 12 лет 1 месяц Киев

Вы реально мотиватор!

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо!!!Я буду очень рада если кого нибудь смотивирую и этим помогу. от этого у самой силы двигаться дальше появляться!!!

0
16.07.2016
Евгения
Любимый сыночек, 16 лет 11 месяцевБусинка, 14 лет 2 месяца Минск

Выглядите на все 100%.

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Вы меня прям засмущали)))Очень приятно..И наконец я смогла позволить носить себе белое и короткое!!!Для девочек гардероб- сильная мотивация.

0
16.07.2016
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

Супер!

0
16.07.2016
KseniaLeraS
Cтепан, 21 год 2 месяцаВалерия, 14 лет 5 месяцев Минск

Спасибо😉

0
16.07.2016
мой результат,похвастушки)) Промежуточные результаты

Похожие записи