1. Велосипед 40 мин
2. 9 стаканов воды(+2 ч.л. мёда)
3. з-кофе с молоком и с 2 ч.л. сахара+3 кусочка шокол.
п-кефир
о-3 яйца вар.
п-кефир
у-карт. с мяс. запечен.+кефир
п-творог+кефир
Стимул--->(леночка зё - восхитительная)
1. Велосипед 40 мин
2. 9 стаканов воды(+2 ч.л. мёда)
3. з-кофе с молоком и с 2 ч.л. сахара+3 кусочка шокол.
п-кефир
о-3 яйца вар.
п-кефир
у-карт. с мяс. запечен.+кефир
п-творог+кефир
Стимул--->(леночка зё - восхитительная)