Здраствуйте . Подскажите можно ли худать по системе -60 только на 10ть кг ? До родов была 54 кг , в роддом шла с весом 82кг(((((( да я жрала все и очень жалею((( прошло два с половиной месяца после КС , грудью не кормлю с месяца , сама ничего такого не ем , кушаю : сыр твердый , огурцы свежие , рыбу , пью : кофе с молоком или квас . На сегодняшний день вес мой 62кг к вечеру 64кг(((( + занимаюс на тренажоре , делаю махи и присидания . Я уже в панике , без слез в зеркало на себя смотреть не могу , работаю на тренажоре и плачу + матом ругаюсь , а вес Б.................я не уходит . Благодарю Вас