Апельсин - 2 шт - 200 гр - 86 ккал
Творог 200 гр - 200 ккал
Миндаль - 10 гр - 60 ккал
Заменитель сахара 10 таб.
Корица, немного апельсиновой цедры
Для нижнего слоя: Апельсин измельчить в блендере, добавить 5 таб. заменителя разбавленных в воде.
Второй слой: Творог взбить с 1 апельсином, оставшимся заменителем, миндальными орехами и цедрой
Украсить миндалём и охладить в холодильнике.
83 ккал на 100 гр.
