Худею. День 2
До сих пор не составила меню на сегодня, хотя уже успела позавтракать и пообедать.
Завтрак: плов, кусочек торта Наполеон, груша
Обед: овощной салат и 2 кусочка черного хлеба (неправильный обед, но ничего другого дома не оказалось нужно составить список и закупиться продуктами, что бы такого не повторялось).
Перекус: Апельсин, черешня, смородина белая и черная, кефир 150 гр.
Ужин: овощной салат с куриной грудкой
Перекус: Кефир 150 гр.
Активность: Планирую сходить на полтора часика погулять.
____________________________________________________
Итоги дня:
В первый перекус добавилось 2 абрикоса, отсутствовал кефир. Был бы он налит в бутылку, я бы его пила, а так лениво переливать, никак не начну его пить.
Ужин: Овощной салат, вместо куриной грудки рыба Пангасиус. Курица уже готовая сваренная лежала, но мы сегодня купили рыбу, что-то рыбки захотелось, не удержалась и заменила курицу, её завтра в обед поем.
Второй перекус выпал, и так ужин был в 21 час.
Активность на отлично, сходили погуляли далеко, лучше чем вчера, у меня ноги чуть не отвалились по дороге домой. Сейчас пью чай с лимоном. Сварила картошку и порезала лук на завтра, утром на завтрак буду делать картофельную запеканку.
