Мама двоих (4 года, 2 года), планирую беременность
Киев
Сибирский Воркаут ЦЕЛИ
Итак главный вопрос ЗАЧЕМ? или НАФИГА?
Как конкретизировать ответ для себя, чтоб глаза горели и запал не заканчивался?
Кто будет вести Воркаут Здесь (если, конечно, интересно)
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Москва
Саш, расскажешь потом, что там и как, если в общем доступе не будет? Любопытно, потому что я прочла, что дядя пишет про плоскостной тренинг и ссылается на Алвина Косгроу. А я сейчас как раз собираюсь заниматься по написанной им программе. Очень ее хвалят.
0
27.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет)
Киев
почитай этот пост, я тут собрала ссылки на рассылку, которую он давал перед воркаутом. Очень много полезной инфы Буду выкладывать
0
27.09.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Москва
Я как раз по ссылке из этого поста прочла про Алвина) Мне просто любопытно, как будет проходить тренинг: Как часто тренировки, что будет давать...
0
28.09.2014
Ответить