Мама двоих (4 года, 2 года), планирую беременность Киев

ПП зимой. Поддерживать нельзя сдаться..Куда запятую поставим?

Ну, вот и все...

Лето официально закончилось...

Дешевые овощи, фрукты, зелень и другие полезности почти пропали с наших прилавков..

А цены на то, что осталось, мягко говоря, не радуют..

Что есть бедному ПП-шнику зимой?

Чтоб не разориться, но ккаллорийность и БЖУК соблюсти?

КАК НАБРАТЬ НУЖНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА?

Традиционно считается, что "к зиме" все поправляются, но меня такой тренд лично не устраивает, ПОЭТОМУ

Я рыскаю в недрах интернета в поисках простых, доступных и недорогих ПП-шных рецептов и планирую собрать результаты в этом посте, чтоб потом не искать..

Сразу отвечу, да, такие рецепты есть, да, это не призрак и не единорог, они встречаются)))

Если у вас в загашнике есть что-то подобное буду очень благодарна

Открыла для себя блог на ЖЖ Сони, сразу оговорюсь, она сильно ограничивает углеводы, еще пару рецептов взяла из блога Маши

Там очень много разных рецептов, самые интересные буду выкладывать сюда

Итак,

Несладкая выпечка

Нутовый пирог из нутовой муки, я делала на кофемолке, яйца и кефира

Капустный пирог из капусты, творога, нутовой муки и яйца

Ржаные лепешки

Основные блюда

Маринованная скумбрия
Суп, плов, вареники... из нута

Омлет, оладьи и просто потушить капусту и яйцо